京东 11.11 红包
练剑第三十五日。就当是全新减肥项目，多用点力
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练剑第三十四日！太湖观景台故地重游，偶遇地方领导视察，紧张得腿都迈错了。。
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练剑第二十六日:长兴街头卖艺二人组233
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练剑第三十三日：好像对腰部发力有一点感悟，但力达剑尖仍然不行
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练剑第二十日。振刀吗？达瓦里氏，伟大的世界最强的人民武装建军节快乐。
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练剑第三十日。若是不和皓月对舞一场，今天算是过不去了。。大家中秋节快乐！
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练剑第十三日。胆肥了初次公园练习，只要我不尴尬尴尬的就是路人了
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练剑第二十一日，大家觉得这个BGM配不配我新研制的多机位切换摄影呢，哈哈
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一根根练方寸剑周复棍，每天靠他刷经验#双手剑 #方寸剑 #周复棍
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练剑第三十二日：增加步法幅度，加强出剑力道，减小连击后摇，到后面真舞不动了。。
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练剑第三十一日：大家认为我对这套剑法的练度有多少了，自认为不足一成。。
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练剑第十四日！耗时一小时，把最难的一段记住了，等日后加油精进吧。。
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练剑第二十三日，大窑荔想不醉人，人自醉
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练枪第二天。天气真棒啊，加班到九点都忍不住出来学两套
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练剑第二十四日:夏高气爽，吃什么饭，这时段不练剑可惜了
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练剑第十日！花两小时学习福娃道长小连招，这个世界和我的剑技一样，总会变好的
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练剑第九日！这颠勺般的剑花还得多练
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练剑（枪）第十九日，虽说枪剑不分家，但教枪术的up看到肯定想捅死我。。
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心脏天生不好，从小不爱运动，唯独爱上了跑步，一跑就是21年。
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练剑第十一天！重大突破，螳螂穿林第一小节完成了，阳台也不够大了，终于到了该出门练的时候。
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练剑第十八日。在太湖观景台，完成我首次完整版“螳螂穿林剑法”
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练剑第十七日。太热了，慢练一下后半段全部动作加强记忆
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练剑第十五日。抖音捡到了螳螂穿林最后一节！天热的晴天不多啦，0.5倍速看着练
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这就是我素未谋面的师傅剑圣于承惠本尊。这套传世双手剑就是为实战而生的！观赏性只是附带的而已
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练习第三日，五公斤健身器材释放追风七剑
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练剑第一天，期待练剑一鲲年会是什么水平
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练剑第二十八日:换手劈斩咋变成火之神神乐了。。下次再改吧运动量超标了掉肉
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练剑第十二日。静夜明珠色，灯随满月开！
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练剑第二十九日:饿虎扑食、乌龙摆尾。。。（黑神话又凭传统武术出圈，绝啦）
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【跆拳道晋级考试】绿蓝带升级考试技术记录
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练剑第七日：转身点剑连招练习 这个世界总会变好的吧，熬下去，灯塔熄灭，东方日出！
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练剑第二十五日:吗喽棍没学呢，天命带剑虎先锋来也，融合三重剑技双手剑舞！！
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（练枪第一日）谁说没有枪头就捅不进去。。
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我家刚睡醒的小胖子，一天睡20小时已经是家常便饭
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练剑第二天，初窥门道
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练剑第二十七日。包场练习，进步神速
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方寸集双手剑，藏器于身待时而命，方寸剑，方寸五，方寸之地，循环反复练#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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双手剑-活步拨格剑-复刻练习
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国乒喜剧人的采访从来不会让人失望（北京大满贯）
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练剑第八日：我梦里都在砍怪。。用我瞎编的剑技
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亚锦溃败，孙颖莎退赛—国乒与社会力量如何平衡