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风景好舒服
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福州的福道卫生间风景真不错
桥边太舒服啦
来自老妈在老家的freestyle
晚上睡前,听着舒缓纯音乐,来脸部咬肌按摩,按摩完之后非常有睡意,舒舒服服
第一次在外面脱衣服跳舞哈哈
奥特曼学街舞
还是在楼顶freestyle,这个音乐实在太舒服且温柔了~
今天午休完又来楼顶跳舞啦,天气真好,太舒服啦
俯瞰地球:这个世界的美丽
来个卧推的小热身视频,感谢@gandy__ 老师的保姆级教学,非常干货,现在感觉做得标准多了
午睡醒,在学校的小舞蹈室,打卡一下头前倾改善咯
在老家用身边的东西“freestyle”一下,爷爷爷爷,我宛如一个憨憨
今天练完背来freestyle一首歌,当做有氧了,但是健身完跳舞真的累
第一次在广场写毛笔字哈哈哈
楼顶跳舞肥胖版
麻瓜大黄鹦鹉建造计时视频 🦜(欢迎来到我的世界)
熟悉的歌跳起来还是更舒服
昨天校园十佳歌手,回忆杀,氛围太棒了!
上午学习完,随便freestyle放松一下
举娃深蹲,回老家也能锻炼身体
“所有奇迹开始的地方”
练舞之前瞎整整,只要我不打pop,就是稳的哈哈哈
期末复习中场休息,去楼顶瞎跳跳,当热热身~
大三街舞社学长去新生宿舍宣传,结果被留下来给穿着红色紧身衣的舍友当场“面试”
想成为厉害的大人,也想柔软的活着
住在王府,雨天宅家
卧推第一次突破60kg(每侧20kg),做了2次,感觉还不错,继续加油
【4K超清】(3小时超长版) 5月漫步游意大利西西里岛 陶尔米纳(Taormina) 拍摄日期:2024.5.22
午休起来去楼顶随便跳跳。舒服的天气,舒服的音乐,舒服的心情
“相信我,七秒后会很绝!”
初试引体向上,起势练习,(2近距离)
开始尝试做引体向上,先用离心收缩练习。感觉自己做得一塌糊涂,背部完全没感觉,手臂酸得不行了。
练完大肌群后,来稍微练练下腹,感觉自己做的很差呀,腹部一点感觉都没有,求指点
突然翻到大一刚开始学街舞的时候,在宿舍练习Fresno视频。结果居然发现当时在最后还骂了自己
哑铃划船,前面几个背部感觉不错,但是后面就有点不太行了,不知道是不是这样的,求大佬指点
太抽象了#92
2021.10.26,街舞社新生见面会,battle with 钰楷
上斜卧推冲下每侧10kg,有点顶不住,最终向兄弟来求助了