自制懒人简易生酮版【驴打滚】、【糯米卷】口感和驴打滚十分相似的糯米感 低碳不怕胖！夹心也可以换成花生酱、芝麻酱、黑巧酱
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【记录】生酮第七十一天 蛋断第三天 一觉醒来又瘦了一斤
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自制生酮期间小零食 香脆美味低碳水# 脂渣 #油梭子#油渣子 声控听到这声音真的好满足
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超级简单！每个热量只有34卡的低碳生酮椰香麻薯
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【记录】生酮第六十四天 get新菜单 牛油果煎蛋
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推荐一款生酮的友好零食 麻辣猪天梯/猪天堂 我一口气吃掉了十头猪的上牙膛
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9种你可以在生酮饮食中吃的水果
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【记录】生酮第五十八天 甜蜜520 甜蜜的一天从油腻腻的早餐开始 你们都甜蜜了吗
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【记录】低碳生酮第八十六天 蒸南瓜 巧克力 防弹咖啡 韭菜炒墨斗鱼 炸鸡腿 奶酪 碧根果 排骨酸菜 油焖大虾…我吃的可真多
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【记录】生酮第六十六天 艰苦朴素一星期周末的欺骗餐终于要来了…
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生酮烤芍皮🔥热量低到呼吸两下就没了‼️‼️
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【纯分享】up主亲测 超市均可买到生酮期间不会退酮不会发胖可以放心吃的零食集合（1）
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【中秋节】生酮月饼～ 8款生酮低碳低卡月饼开箱测评 每个热量200多卡！ 生酮五仁 摩卡椰蓉蔓越莓 苏式鲜肉 芝士金沙 黑芝麻 奶黄流心 椒盐 脏脏月饼
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【记录】生酮第四十八天 姨妈迟到6天终于到访 空腹运动效果显著
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【记录】生酮第四十二天 part1 一顿酒店的自助早餐吃了七百大卡 我果然是会过
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生酮vlog 早上就干了四个鸡蛋黄…导致我的P真的很臭…美颜后的空间扭曲大法
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【记录】生酮第五十二天 吓到我了一顿吃完不怎么有饱腹感的沙拉就有700多卡的热量
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戒糖｜低碳｜高脂肪｜健康并快乐着
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低碳生酮8年，你听我解释！
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【记录】生酮第三十二天 海鲜大咖一通吃
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【记录】生酮第七十七天 自制生酮三明治 炖羊排骨 椰奶小方 跳绳1000下～
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【记录】生酮第四十六天 中年少女的爱蒜味炸鸡腿
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【记录】生酮第九天 据说生酮可以越吃越瘦 这一天真是吃嗨了 羊肉串和大肥腰居然吃了7串 还吃了很多干酪 猪精转世一定是我咯 另外我今天去广场放风筝啦 散步2km
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【记录】生酮第二十一天 手抓羊排 炒猪仔肉 蟹黄汤包 炒莴笋 泡菜炒肉 猪大肠 ，传说中的就是一扫光鸭就是我吧
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无面粉生酮月饼🔥一个才130大卡‼️暴风好吃
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【记录】生酮第三十七天 过水吃肉肉
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【记录】生酮第四十七天 日式居酒屋一通龙卷风胡吃海塞 转天居然没胖没退酮
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简单傻瓜低碳不退酮【生酮椰子球】早餐下午茶棒棒的
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日常vlog 生酮减肥真的太难了…就不能出去大吃大喝
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【记录】第140天vlog 生酮抹茶大福 生酮布朗尼巧克力蛋糕 生酮芝士蛋糕 肉松乳酸菌面包 元气森林抹茶奶茶 胡思乱想的下雨天带着老妈去吃日式烧肉
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【仙仙爱吃喝】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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【记录】第142天 生酮肉松卷 生酮可可海盐奶油盒子 肉松面包 香辣鸡腿汉堡面包 俄罗斯香蕉蛋糕 光合力量低脂牛肉丸 生理期一通胡吃海塞
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【记录】生酮第四十天 横扫小吃街
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生酮状态与酮症酸中毒的区别！