首届国民举重比赛夺冠！比赛流程vlog(多P)
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举重阿甘-汉普顿·莫里斯。他的笑容让无数人动容，12 岁开始从家里的车库跟随父亲练习举重，20 岁的他成为美国首位登上了奥运会举重领奖台的运动员，创造历史。
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最 短 抓 举 （高拉）教学。1分钟入门抓举
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石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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