京东 11.11 红包
[JWOD]只是高翻挺举，其他没了
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[JWOD]上挺状态不如上周，大重量预蹲骗骗自己
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[JWOD]蹲挺练习。永远学不会的半挺。跳绳心肺WOD
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[JWOD]抓举稳如老狗，无进无退。过头蹲WOD
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[JWOD]新周期从翻杠开始！翻的组合，许久不练的前蹲
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[JWOD]连续借力推，大重量推肩。颈后推实力推总之好多推
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[JWOD]110kg连续翻挺2次。药球引体WOD。哑铃划船WOD
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【举重力量】渐进高翻挺举，抛药球巨多WOD
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[JWOD]打卡新场馆，又是挺举菜的一天。倒立走练肩
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田涛的高翻技巧是最好的吗｜cleaner是做挺举高翻的人还是清洁工哈哈哈
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[JWOD]依旧失败的140kg。颈后挺是个好东西
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[JWOD]耸肩翻，悬垂速拉，火箭推变态WOD
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[JWOD]直腿抓84kg！大力出奇迹
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[JWOD]借力推新纪录。改了技术更大力了
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[JWOD]借力推，很多的倒立和肩推推推
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[JWOD]抓举100失败了怎么办，拎起来丢掉
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[JWOD]连续蹲翻测试，垫高硬拉，各种很多的引体
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失 踪 人 口 回 归，挺个115千克做组
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[JWOD]连续抓举，肩背没力支撑太差了。弓箭步跳箱练腿
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[JWOD]宽握借力推120kg加过头蹲，大力依旧是奇迹
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【CFlog-举重周】高翻挺举WOD。哑铃心肺练习
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[JWOD]高翻递增组，慢速下降硬拉
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【JCF第二周】半蹲翻125kg，爆发终于有长进了
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[JWOD]连续借力挺组，目标125失败。
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【CrossFit Volg】放慢观察举重动作&高翻挺举组合（C &J）
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[JWOD]过头支撑测试。悬垂抓和单杠WOD
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[JWOD探馆]东莞探馆第二弹。又受伤了！
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[JWOD]火箭推三次最大测试，105kg成功，大力即是正义
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【CFLog-自定计划】高翻硬拉一身正气
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近期举重训练合集。借力推抓举翻挺各种蹲
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[JWOD-Open 2021.1]跳绳和爬墙的折磨，只想躺地板瘫完15分钟
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【CrossFit Volg】【5分钟热身分享】与搭档的WOD训练。高翻挺举重量渐增组。
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[JWOD-Open2021.3]又搞笑又惨烈的一次open
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全程高翻也有100kg啦
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[JWOD]新场地试试，蹲翻pr一直都是pr，没涨过