朴实的弹跳力
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矮个子更有弹跳优势
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莫兰特都在用弹跳训川练
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2024世界扣篮大赛-蒙古乌兰巴托站-惊现创意扣篮-跨下蝎子摆尾！
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mini版柯冉
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为什么说弹跳都是练出来的
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弹跳80cm，在野球场是什么水平？
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一米六挑战一百天扣篮第二天，无论是短跑还是跳跃项目，想跑更快跳更高，都少不了大力量全幅度深蹲。#扣篮 #爆发力 #深蹲
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布朗尼训练视频，展示胯下大风车扣篮
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一把凳子也能练出炸裂弹跳
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你有没有测试过自己隐藏的弹跳天赋
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【灌篮高手纯享版 台配】湘北VS山王 6
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【灌篮高手纯享版 台配】湘北VS山王 4
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扣篮也太难了吧
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如何提升儿童的爆发力？转身过人速度不够快？宋奕宏的提升爆发力小妙招分享给你：跳绳可以提升腿部和核心的爆发力，让你在篮球场上跳的更高，对篮球有好辅助作用的运动，
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来自10后零天赋初中生的扣篮盛宴！！！
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胖子反而更有扣篮天赋，做好训练的配比，坚持训练完成扣篮、实现一米弹跳并不困难
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增强式训练助你暴涨垂直弹跳
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炸裂弹跳秘籍
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普通人的弹跳极限只有80公分
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“原来街球篮球游戏里的动作都是真的”
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36岁178CM老哥的扣篮之路 顶着35度高温练起来
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杠铃爆发力训练动作｜运动表现｜涉及速度弹跳的运动，爆发力必练
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球感爆棚 天马行空
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175cm是怎么练扣篮的
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用最简单易练的几个动作，体会到送髋发力。
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百日扣篮计划，疯狂的榴莲单脚跳
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球员倾向还原－Derrick Rose NBA2K球员倾向还原分享 还原罗斯有多难？
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这块肌肉你从来没训练过
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你开始变得干净 不打游戏 睡觉喜欢听歌 开始早睡早起 爱打篮球.
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每天只需四十分钟就能练出炸裂弹跳
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超强的核心力量。
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36岁 178 弹跳训练 这个3米的框还是扣不了 保持耐心再进步一点点
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扣篮有手就行
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来个长合集。
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所以这算是跳投还是隔扣？
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就这样子？受伤了？老了？该放弃了？
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不会有“扣将”不能持球扣标框单手吧？
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阿萨法鲍威尔 大赛珍贵侧面视角
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身高168要有多努力才能练成扣篮？
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【地质vs全明星】暴力炸裂隔扣！冠军高中越级挑战明星成年组！