京东 11.11 红包
240521早早设立一个具体的目标，并且拆分细化实现的步骤，这是人生成功的秘诀！
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240527平板支撑3分钟
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240522不到70kg了，终于腿上缝合好了，重启锻炼之路
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240321人生，就是要有清醒的认识，抛弃虚荣，与自己和解，快乐的活着-二手杰作观后感，靠墙静蹲2分半
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240520这是个特别的日子，充满爱。普通人要成功，要敢于开始，勇于坚持！
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240603任何事情都是有代价的，想清楚自己想要的是什么就行。体检报告出来了，35岁，5项异常。
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240624居家第一天，俯卧撑，30个
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240523恢复训练，11个引体拉的有点勉强
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240108小姑娘要价太高，只能看后面有没有机会合作了
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240423特种兵差旅，朝发夕至，往返杭州和深圳！回家后，小朋友作业做得快了，睡觉却一点都没提前，11:30才睡，物质奖励的目标法可行吗？
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240623等待才是常态
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240719做事先做人，勿以善小而不为，勿以恶小而为之
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240609这就是生活，上帝对每个人都有很公平，一天24小时，就看你如何选择喝分配了。
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240328脱下孔乙己长衫，一个字就是：干，工作、创业、锻炼身体都是的，思来想去，还不如动手尝试，找到合适的方法
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240707继续学习西班牙语和英语，下午打惯蛋，开心的一天
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240326练臀！
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240320阳光明媚，春风拂人，还是有些困顿，大概率是想的太多，做的太少，认准方向就放开手脚去干了
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240805打工人身体要紧，感冒没好彻底，继续晒网，十个引体保持下
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240113身体是革命的本钱，锻炼好身体才能更好的创业
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240605研读唐朝老师新书《投资研习录-伯克希尔没有秘密》，发现历史不会重演，但总是惊人的相似。1985年广岛协定也是美元升值，日本制造业出口霸主，美国出手了
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240615江边书屋看到一本关于健身的书，是施瓦辛格写的，任何人的成功都不是随随便便的，背后付出的辛酸和系统性的学习积累才是关键！
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240126现金流不仅是公司的命脉，也是个人的命脉，需要时刻保持现金流的健康安全！
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240223生命只有一次，要活得久且有质量，健康快乐最重要
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240428还是身体健康最重要
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240713抓娃娃挺好看的，有计划带娃二刷
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240219不要妄想改变一个成年人的习惯，特别是你老婆，直男癌晚期需要克服
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240723练胸一天，时间过的有点恍惚，差点忘了日子
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240526开源节流，没什么不好意思的，要养成认真对待自己的资金使用，可以不拘小节，但要了解细节。
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240802感觉好累啊，不止是感冒的原因，为什么深层次睡眠似乎无法恢复
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240330环境不应该成为借口，这样的俯卧撑三十个，还算标准么？请高手们指教，我还需要怎么调整
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240722练背一天，推拿了半小时，放松背部，希望能睡个好觉，就是健身房人太多了，需要避开高峰，找个合适的时间段
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240209除夕，大年三十啦！我在飞机上度过，保持学习，今天学到新知识，踢猫效应，愤怒时想想后果。
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240316补录，祝贺老同学新婚快乐，农村做题家拼搏扎根大城市不容易，祝未来蒸蒸日上！
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240621你是什么时候发现自己是个普通人的？
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240107人才是第一生力，今天的小姑娘觉醒的真早，为她的勇气鼓掌
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240618有点emo，被前领导的巨大成功打击到了，不过，生活是自己的，选择最合适的即可
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240630半年总结，7%左右收益率，去年坑还没填平，得再接再励！又是带娃一天，30分钟才游800米
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240601儿童节快乐，但纵容儿童暴力或坏脾气，并不是关爱儿童。学习和努力，都是为了自己有得选，为了家人有得选。
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240426继续练背，10个稳定是个坎啊，为啥，那就继续拉，继续锻炼
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240503小孩子的快乐就这样简单，放生一条蚯蚓
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240726多邻国学习英语喝西班牙语，PK半决赛，现在分数还太差了，得继续加油！今天练背，明天看下推拿效果。