15岁少年挑战硬拉90kg？？？
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正式训练完小重量拉两个，动作大致雏形定下来了，后面再修改一下细节（相扑硬拉行程是真短，伸个膝重心往后一仰就锁定了，伸膝伸得好爽）
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64岁阿姨轻松硬拉100kg，后面小伙子惊呆了
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体重64，卧推？？kg，评论区无奖竞猜推的多少
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纯手工定制力量举腰带开箱！硬度是最顶的一批，感觉硬度是SBD的两倍以上，皮料：金色植鞣野牛皮，银色蟒蛇皮，烤焦夹层内胚
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空腹体重只有64.3kg了，以后再脱水可以去60公斤级了，昨天九点多的娱乐养生拉，（170 175 180）本来休息日的，新买的赛扣终于到了，拿它小试一把
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05飞舞传统硬拉恢复中
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深蹲325kg，卧推190kg，硬拉270kg，体重97.8kg@2024IPL武汉公开赛
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恩施学院力量举最强代表天团的USAPL西安赛出征记，（第一段我女徒弟，第二段自己，第三段我好兄弟）
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全恩施最强力训杆 铭之用品地狱犬三项杆开箱
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《盘腰带*2》，定制压花纹腰带盘一手，这条送给徒弟了，后面看她怎么盘了
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《力量举护具测评2》最近爆火的innstar棘轮腰带到底怎么样，小小测评一波（这期仅优点，缺点放评论区）
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硬拉打桩机准备就绪
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健身房最高礼仪~注目礼
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今天穿举重服拉一把，本来休息日的，举重服到了干脆穿它拉一把玩玩，160kg3*5，rpe7
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低杠越来越稳了，教练说要及格水平，真开心
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装逼清洁工 阿纳托利训练硬拉235kg完成五次，恐怖如斯
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什么！原来石墩子都是这么没的！？和朋友吃完饭出来再整个活，街边随机抱石墩子
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【力量举】CPA武汉赛硬拉单项，软杆280kg@bw78.8记录
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18岁体重64kg的力量举爱好者是什么样的身材
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USAPL力量举西安赛 官方录像原声原视频，脱水减重62.1kg过称，第一把180三白第二把190三白第三把192.5三红失败
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3个月，力量只上涨了10kg而已！！！
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两年能对一个青涩小伙发生什么
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《盘腰带大师》女朋友送的悍苏力量举腰带，盘了三个月盘成这样子了。。
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恩施最强健身房再添新器械~定制钢片到货，简直太帅啦
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大学生美术作业，无所谓了混个及格就行
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让你的双腿变得美丽-锻炼
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又停练了一周，回来继续上次的计划开始堆容量155kg3*6，这次疲劳度太高了rpe最少得8，下次再走一遍稳定一下
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《六层腰塔》训练不了，更新一下我的装备——腰带篇，腰带塔从上往下一次是：老款悍苏，innstar，悍苏夜鹰，悍苏意大利皮，定制压花纹，老款悍苏
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记录就是用来打破的！大一新生练完两个小时的蹲拉容量和六组高强度练腹，挑战平板支撑120kg负重35秒（hxd说还远不及他极限的一半）
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硬拉420kg！打破中国记录～徐哥中国的海英拉！国服第一 45cm阿波罗 轮轴硬拉
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120kg推1个，100kg推8个，什么水平
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第一次锁握做组，大拇指遭老罪了
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今儿练了吗 #罗马尼亚硬拉
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腰突➕阑尾炎身体素质极速下滑，开始怀念以前的巅峰，当时体重63，卧推92.5做组
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来自肌肉的力量
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力量举健身护具测试，看看我自己代理的都货怎么样，我自己都理念是自己用不下去的东西绝对不会去让别人买
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赛后第二周，仍然是复健训练 #力量举入门
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蒋哈克John haack的硬拉真恐怖，2024年3月18日训练视频！！！
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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现代知识分子的榜样：无绑膝深蹲414公斤，卧推220公斤，硬拉367公斤