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清晰的发力模式助你稳定发挥
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单动投篮的最佳发力模式-各肢体发力叠加
会手腕发力就是鸟枪换炮
【射程恐怖又轻松】全手腕发力
投篮干货:用论文证实coach fui的前臂发力下拉,“顶肘”真的对吗?
会发力了,投三分贼轻松!
投篮技术的科学思考
又一个大坑:侧肩投篮
重构发力模式-投篮不乱不慌,重复性好,稳定性高
重磅!手臂(鹅颈)稳固训练精品课,简单实用。
虎口发力即抖腕的灵魂 希望帮助更多人!
手腕发力顺畅,姿势必然漂亮!
顶肘大忌-投篮的巨坑
抑制仨问题,立马投三分。精准修正发力缺陷
你的投篮为什么老是不稳定?因为对于投篮,手腕发力的权重最大,如果手腕发力和其他发力不适配,再好的顶肘和屈髋都不能较好的改善投篮哦!
独家侧腕转腕投篮技术
一段式出手速度-不怕慢就怕站
手腕小臂发力的力学分析
投篮发力叠加-获得超强手感
纯新手三要素:屈膝抬球、肩部发力、重心控制。
这么烂的姿势何以教投篮?
你能投三分,只需发力科学一点点
一段式投篮——你是正确还是错误的手快脚慢?
投篮远投发力原理
如何训练手腕发力?快来看看吧!
投篮直上直下的说法已经过时了
投篮病根儿要对症下药,药到病除。
姿势不一定适合你,弹力普适
投篮在空中“画C”真是误人子弟吗?
投篮压腕有讲究
【快速找到自己的最佳手感】100%有效
随着运动训练的科学化,大学生球员的扣篮水平也越来越高!
【拉腕】可能限制你的上升空间
【投篮纠偏能力】极少数人可自然获得,一些人可以练出来
手腕-他的问题也是你的问题
【侧肩加转肩】投篮力线必歪
【经验分享】让你进阶急拔跳投的秘诀!
投篮不稳+放松=自残
打一场倍儿爽的篮球
NBA number one 东契奇
球鞋春晚拆给你看!?别急等大货,至于为什么我不说|李宁韦德之道WOW11拆解