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京东 11.11 红包
一段式出手速度-不怕慢就怕站
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一段式出手速度-不怕慢就怕站
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虎口发力即抖腕的灵魂 希望帮助更多人!
两分钟学会抬球
顶肘大忌-投篮的巨坑
获得更快出手速度
【射程恐怖又轻松】全手腕发力
【拉腕】可能限制你的上升空间
清晰的发力模式助你稳定发挥
一段式投篮发力顺序 分享给有需要的人
不学自会的本能抬球方法
会手腕发力就是鸟枪换炮
单动投篮的最佳发力模式-各肢体发力叠加
投篮不稳+放松=自残
手腕-他的问题也是你的问题
纯新手三要素:屈膝抬球、肩部发力、重心控制。
【投篮纠偏能力】极少数人可自然获得,一些人可以练出来
同样是一段式投篮,为什么有的好看有的别扭?
一段式投篮——你是正确还是错误的手快脚慢?
投篮真的没有你们想象中那么复杂!希望我能照亮你们前进的路#库里#丝滑#谢幕幕
惊喜“嚎叫” 一分钟跨过三分线!
千万别瞎学-科学的才是对的
一段式投篮——改一个地方就可能把容易脱手、过分顶肘、肘外翻都改正了?
根治向前冲!投篮必须控制好重心。
要想准,结构稳
静静观赏
【侧肩加转肩】投篮力线必歪
重磅!手臂(鹅颈)稳固训练精品课,简单实用。
打一场倍儿爽的篮球
库里这投篮姿势是真的舒服
库里投篮姿势对比。
库里投篮的精髓是转腕?
多角度欣赏库里投篮,慢下来,才能学到更多
投篮直上直下的说法已经过时了
抑制假顶肘-打开抬大臂的命门
兄弟你这球太有想象力了吧,二十四号你值得拥有!
你们觉得一段式和二段式哪种动作更简单!
【快速找到自己的最佳手感】100%有效
投篮病根儿要对症下药,药到病除。
又一个大坑:侧肩投篮
与coach 比三分投篮
姿势不一定适合你,弹力普适