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脚步不灵活的兄弟们的好好学习这七个脚步,对你们的提升很大 #篮球技巧教学 #脚踝终结者 #阿里老乡干货满满
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【Maggieyoo】蝴蝶泳衣
好强的柔韧
阿里天体打野给路人上强度
恶鼠:你体力不行。 阿里:那我们单挑。恶鼠:没必要
如果你的变相总是过不了人 来学学这个
这就是活人感吗!!!
看艾费森变向很简单,但是自已就是做不出来,那就好好学习这个 #篮球技巧教学 #艾弗森变向 #阿里老乡干货满满
李月汝领衔洛杉矶火花几大美女球员!
黑神话打不过?高情商女友这么做!
知道你的体前变向为什么过不了人吗? 多注意这些细节,知不足而奋进 #篮球技巧教学 #体前变向 #阿里老乡干货满满
兄弟们,这次真的顶不住了!
转髋的基本概念和脚步先掌握,下集更精彩#篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
徐远征防守被德文连连抱怨
看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门!
带球跑不快?篮球运球加速跑的技巧,一篇学会
如果你的协调性柔韧性很差的话,相信我,保持练习,你能看到结果 #篮球技巧教学 #协调训练 #阿里老乡干货满满
平常投篮命中率低是有原因的,好好学习这个投篮脚步细节 #篮球技巧教学 #投篮 #阿里老乡干货满满
经常很多兄弟会问,在内线一遇到高个子就怕被帽,学好这几个技巧 #篮球技巧教学 #阅读防守 #阿里老乡干货满满
【篮球教学】变向误导教学!极致干货
这三个中锋的脚步技巧保持一周三练,你也可以在内线得到提升 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
后卫突破必备技能包
这个人也可以练的!控球训练
后撤步的由来,这个脚步太伟大了!
5种最高效节奏脚步及训练方法!(投篮训练)
你觉得 阿里老乡防守程鑫凯 强度动作大不大?
"这个控球练习只要练一万次,你就是节奏大师"
练好这个双脚终结,你也可以避免很多封盖!
程鑫凯:你会打球吗?阿里:我向你学习
“不是哥们,你拿什么防”
很多朋友想学习内线的脚步,这几个技巧好好去运用起来! #篮球技巧教学 #内线脚步 #阿里老乡干货满满
为什么你的《拖步》软绵无力?两个细节帮你纠正!
啊? 这就过了???
保持这四个方案一周四练你会回来感谢我的#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #排除万难去争取胜利
刺步对抗的细节--美式教学
老王吃醋啦!
希望通过这个视频让大家清晰的认识柔韧性,更好的提升篮球水平! #篮球技巧教学 #柔韧性 #阿里老乡干货满满
就这一招让我苦练了大半辈子,看似简单做到极致巨难
农民步网络爆火脚步。
这个女人说,只有她能逗伦纳德笑。看到本人相信你也露出了微笑。
你一声“别看我兄弟!” 兄弟我记你一辈子