桌上霸者腕力桌安装视频
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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轮子哥邀请维塔利用子瑞滑轮机测试数据：指力把手52公斤不到，中位提67公斤，拇指旋前57公斤。握力和指尖力不是一个概念
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阿莫林斯腕力教学（赵顺翻译）down pressure是什么？（根据场景翻译成手腕下扣或尺侧下扣便于理解）怎么去训练？视频最后ZS补充演示还有德文示范的类似动作
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“勒万杀手”梗的来源，科普一下粉丝疑惑
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