防守一定要有侵略性，针对不同对手，用不同的防守
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这是单防教学，随后我会发团队防守方法，团队防守学会才更有意义，不是一般境界的提高
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防守的三种步伐，让对手头疼的防守技巧
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身高手长却盖不到帽？
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3个防守思路，让你把对手防到崩溃！
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侧翼学会这样防守，让对手无路可走！
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让进攻更有侵略性的3个技巧，学会强硬打球！
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学会这招轻松反制纠缠防守
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防守细节的处理
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如何快速判断篮板球落点
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防守移动脚，除了技术还有预判加封堵路线，即防投又防突，多练，多用脑子。
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一招教你如何应对侵略性防守
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这种强度的防守，年度总冠军也是第一次见…
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要想成为防守高手，就得先从正确脚步开始，防守我会继续发，帮助大家越来越强 。
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防守重心细节，干不干，哈哈
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