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Maty Ezraty Yoga-2012-四柱式(Chaturanga) 4/4 - 英文字幕
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Maty Ezraty 在2012年工作坊讲解四柱式(Chaturanga)的第四部分,在这一小部分,Maty Ezraty更多是在讲解了如何更合理的从四柱式到上犬式。
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BKS艾扬格逐句领唱《致敬帕坦伽利》
Maty Ezraty Yoga-2017-体式顺位7/9:高低肩的婴儿式(Alignments 7/9, Balasana)- 英文字幕
详解阿斯汤加中下犬向前跳到站立
艾扬格先生(BKS Iyengar)讲解后弯( teaches backbends), Iyengar yoga:上犬式和轮式
BKS Iyengar(1977年)的领课
帕塔比·乔伊斯长子Manju Jois 谈遇到克瑞斯那玛查雅和艾扬格的经历
David Meloni((Iyengar Yoga))讲解鸽王式Kapotanasana (Iyengar Yoga)
David Meloni 讲解环式(Mandalasana)(Iyengar Yoga)
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Ashtanga Yoga_ Surya Namaskara A (Sun Salutation A)
瑞查德·弗里曼演示轮式
Chuck Miller, What attract you to Yoga?
11月20日直播拜日式A讲解
克瑞斯那玛查雅(Krishnamacharya) - 他的瑜伽遗产和瑜伽教学遗产
瑞查德·弗里曼详解玛里琪ABCD
John Scott关于凝视点在下犬跳到站立中的移动讲解
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My yoga with Adriene_20241026
阿斯汤加一级跟练领课(上)
瑞查德·弗里曼演示站立腿上提式
阿斯汤加开篇唱诵(Opening Mantra)
Sri K Pattabhi Jois 1989年恩西尼塔斯(Encinitas) 高级序列领课
改善穿跃中的核心与手臂力量
2011年Yoga Rocks对阿斯汤加瑜伽传奇David Williams的采访(希腊克里特岛)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga - 下犬式(down dog)完全体式讲解
阿斯汤加2级序列Pattahbi Jois领课(Ashtanga Yoga Intermediate (Second) Series)
David Garrigues为2012年Tim Miller阿斯汤加工作坊做助教
Diana Christinson的阿斯汤加瑜伽初级领课