京东 11.11 红包
趁领导不在偷偷上个福利，兄弟们快保存！
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提升控球熟练度练这一套就够了
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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球场过人技能包，努力训练，剩下的交给时间！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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早日成为“过人王”，教你10个实用的过人技巧。
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一个动作提升你的控球熟练度
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掌握这个运球细节，人人都能练到人球合一
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5种最高效的投篮脚步及训练方法
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侧身插步可以帮助我们更好的获取进攻空间！
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篮球新手必看，10个最好的篮球基本功训练
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美式篮球运球技巧展示！
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不练这4招当然不算会背后运球！
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“ 你只管训练，剩下的交给时间 ”#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
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好的悬浮球让你动作更流畅
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每天坚持跟着练，一个月后你会回来感谢我的！#篮球教学 #实战篮球 #运球节奏 #运球训练 #篮球干货
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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篮球脚步训练
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2种经典【体前变向】的细节：Crossover和推球变向
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转身过人大全！
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有一种球风叫欧文
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实用好招 转髋跨步投篮
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六种篮球进攻脚步｜熟练后可结合球
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欧文最新顶端球局！全是技术活！
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节奏这不就来了吗？“一抽一抽”的三威胁。
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5个中级运球练习 快速提升控球球感
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艾特你身边还不会过人的兄弟来学这招 #过人技巧 #篮球干货 #篮球教学
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感受投篮伸髋发力的几个动作
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被抢断？被盖帽？用好护球手再也不怕！
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通过这套训练成为一名运动型终结者！后卫的运动终结训练
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要学会用短步打球
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10秒学一招——“欧文梦幻转身”
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够形象了么兄弟们
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如果你也有这些方面的问题，每周保持练习，你们会看到效果的！ #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #伤病
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9分钟内提升你的运球手感，纯跟练
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一个不起眼的投篮下肢细节「踮前脚掌」让你发力更轻松流畅！
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球不跟手？拉不住球？试试这组运球训练
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悬浮 停顿 脚步
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弹性是能否轻松起飞的关键，今天再安排两个
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无敌了，这个基本功？！！
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12种球星得分必杀技！