你笑起来真好看（马来西亚优熊）
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不充血臂围40和不充血腿围60哪个更难
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不咋练腿，为啥就是粗
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可以吗
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环境不是借口
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肌肉猛男训练
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工地博伊卡
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在家健身一年，hhh
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最狠的腹肌训练计划，你能坚持到第几个动作
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宿舍健身，没去过健身房，没吃过蛋白粉，不知到动作对不对，反正往死里干就完事了！
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你应该练一副好身材，而不是纠结爱与不爱
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坏了，真让他练出来了
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自制杠铃卧推
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力拔山兮
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臂围40什么水平
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没有哪种教育，能及得上逆境
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平静的大海培养不出优秀的水手
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又来到了梦开始的地方训练
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这种环境下练出的身材，意志力无可匹敌
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简单的事情重复做，健身这玩意我会练一辈子，热爱没有理由
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工地上练出的会是死肌肉吗
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真男人的装备
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健身磨炼意志，肌肉只是奖品
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中途放弃就是对之前所有努力的背叛
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努力就是最好的风水
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没有天赋，努力就是最大的天赋
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煤气桶健身
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自然健身发力和不发力两种状态充血和不充血也是两种状态
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努力就是最大的天赋
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那些杀不死我的，只会让我更强大
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算不算翻
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强壮且自信，自律即自由！
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二十一响礼炮我一般安排在手臂训练收尾做上一组，那酸爽，做过的都知道，首先下半程7次，接着上半程7次，最后全程7次
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增肌沐浴露
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想要一步登天的人，只会飞的越高摔的越远
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每次训练后来几组悬垂举腿，腹肌想不明显都难
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几点回家
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少年啊，不要看到别人发光就觉得自己暗淡
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110kg5×5 有没有到达这里人均水平
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肩部外翻其实是天赋，科技都不一定翻的出来
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帅哥健身，请看好你们的女朋友