努力铺好走向未来的路！
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夏天前的内卷已经开始了
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终于到放纵日了
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你甘愿平庸吗？该去改变了！
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兄弟们别光看我吃看我练吖，今日核心训练，每组力竭，组间休息60秒
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没有接近崩溃的痛苦，何来蜕变！
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旅游也要自律
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同是风华正茂，怎可甘拜下风
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一切都会慢慢回来的
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给自己再来一次的勇气
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又是自律没味的一天
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吃饱了再练就是@嘴哥
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所有的努力都会慢慢变清晰
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又是被欺骗餐的一天
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恢复训练啦！
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行动就是最好的答案
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健身人一天的日常
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不想在原地踏步
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跟花小龙吃一天体重会有什么变化！
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带表哥自律第5天，冲啊！
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训练不是为了攀比，只是想努力超越昨天的自己
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和自律大帝自律的一天
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胃口挺好啊，还不挑食@李炮儿
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与其继续摆烂，不如背水一战
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努力其实只是想在这残酷的时代有立足之地
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一点点打造自己的身材不酷吗？
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春天了，要去追求有意义的人和事了
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休息够了再出发
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我已经准备好夏天的较量了，你呢！
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有味的一天！
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健身只是为了更好的生活！
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别拖了，该改变的是自己！
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别在该努力的时候畏畏缩缩
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给自己的颓废期结束了，重新出发！
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自律的鸡肉人有多可怕！
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核心练起来兄弟们！
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空调屋里固然爽，但是在烈日下训练更热血！
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想想办法瘦到50公斤以下
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当你想恋爱了 就该知道今天的训练得加强了
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为了即将到来的夏天，加油吧好兄弟们！
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人生本就充满遗憾，我们所能做的只是把遗憾降到最低