人体十大武器，运用好威力巨大
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格斗五步拳，建议收藏，学好防身足够
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十大擒拿，切记只能对付歹徒用
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以色列格斗术，特种兵三大狠招
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世界三大格斗术
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中国功夫八大绝招
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打哪里最容易KO 切记不要轻易出手
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教你无限转双截棍，学会非常帅气哦
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教你提高出拳速度，出拳也能快如闪电
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年龄大了如何学会劈叉，一个月学会一字马！
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防身七步拳，学好威力巨大
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两步学会后踹腿，暴击腿法，一招制敌。
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五步学会孙悟空金箍棒
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各国兵器演示，看看哪个最帅
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人体十大弱点，只能遇到危险才用
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教你两步学会扫堂腿！
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教你三步学会鲤鱼打挺
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学格斗必备，绑绷带教学
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只有当你足够强大了，暴力才会远离你
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为什么一字马下不去，那可能是你陷入误区了
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一种不吃人体素质就能快速掌握的格斗术，马伽术
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学好这几招，几个普通人近不了身！
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学好这八招，直接KO对手
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学好三大组合拳，一般人不是你的对手
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学会这两步腿法，你也能一招制敌！
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教你三招学会旋风腿！
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最适合女性学习的三种腿法！学好了别人没法近身
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三步练好跳后踢，出其不意攻其不备
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1967年李小龙在机场遭遇数十位日本空手道高手伏击 其中有七位是黑带七段 打了十年钟后警察才到来解围 最后两败俱伤 #李小龙
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十秒学会甄子丹耍双节棍！
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十六路腿法教学，学好无敌
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教你三个动作提高手脚协调，出拳速度也会变快
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学好这套膝法，足够一招制敌了！
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格斗五步拳完整版来了，少年强则国强
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女子防身十五种杀招，学好防身术很重要
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每个肘法都能一招制敌，不可乱来哦
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学好这套棍法，普通人根本近不了身
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八极拳的八大杀招，学好一般人近不了身！