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循序渐进练习竖叉抱后腿~
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好难的旁转后
双手过肩,继续努力!
压脚背
【禁闭体训】负重一字马实行
舞蹈男班女班早功课20240613
踢腿,控腿练习~
走脚背
压压脚背~
门框一字马~
给自己鼓鼓气~
脚背用绷带绑一下,能联想到古代裹脚
哎呀哎呀摔倒了
后软翻
舞蹈艺考生日常练习150