京东 11.11 红包
五公里终于破记录了，18分42秒，继续努力
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五公里终于pb 了，17分48秒，相信付出一定会有回报，用口水说服不了的，那就用汗水来证明，加油
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10公里pb 37分29秒
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10岁女生，100米跑10秒28
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800米pb 了，2分16秒，继续努力💪
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今天来挑战苏神的9秒83
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荣获2023年隆回县中小学田径运动会1500米初中组第一名
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1000米2分59秒，终于PB了
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出乎意料，今天1000米PB2分56秒
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400米父子pk 赛，大家说这样公平吗？
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顶着三十多度高温，测1000米真的太难了
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八块腹肌练出来
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用基普乔格跑马拉松的配速你能跑多远
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五公里的路11分配 还得多练啊
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没有天生的王者，只有不断努力的凡人
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1500米测试全程视频，有没有人发现我跑姿有变化的请评论区告诉我
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1000米按这么练还怕满分不了吗？！
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三等功战士学员5000米16分46秒
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五公里被姐姐拉爆了
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1500米4分53秒，一镜到底
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暑假集训正式开始了，加油
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305配速你能跑多远
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看跑姿猜配速，请忽略我的瘦肉
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3公里比赛太幸运了，捡了一个第二名
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跑个800米
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快来学习贝利亚的跑姿吧
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20组400米间歇训练，每组3分20到3分30之间，间歇90秒
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五公里PB19分08秒，继续努力争取下次破19分
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5000米再次大幅度PB，18分46秒。
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练习竞走一个月，五公里28′48″pb
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吴向东——守得云开见月明
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今天15公里全程直播59分31秒，平均配速3分58秒，这周的训练计划圆满完成，下周继续努力
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【中字】大迫杰的跑步课堂 亲自传授跑步训练方法
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5000米热身加1000米小测；纵有疾风起，人生不言弃
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10公里大幅度PB 38分08秒
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人生敢闯才有机会，敢拼才有未来，成功没有捷径，脚踏实地一步一个脚印，坚持、努力，一定成功
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10公里有氧跑45分48秒，最后一公里3分31秒
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倒金字塔训练4公里加3公里加2公里
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1000米间歇6组，间歇4分钟，前5组3分24秒，最后一组3分19
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间歇训练，400米×6组，每组75秒，间歇2分钟
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2024巴黎奥运男子100米决赛背后视角