京东 11.11 红包
有氧燃脂操43分钟 & 哑铃操8分钟 混剪 | 小基数提心率 | 膝盖友好 | 340大卡
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Caroline Girvan&kaykay | 自用暴汗站立壶铃，无地板动作！！小基数353大卡
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21分钟动感燃脂操混剪 小基数暴汗133大卡 无地板动作 the studio by jami
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26分钟有氧椅子操 | 膝盖脚腕友好 | 经期适用 | 小基数110大卡
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi大基数不跑不跳有氧暴汗燃脂瘦全身！35分钟无间歇，全程站立无跑跳无弓步无深蹲，膝盖友好大基数友好，减肥减脂塑形瘦身
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MIZI 40分钟哑铃全身线条训练～～～跟练ing.
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【KPOP燃脂派对】1h燃脂kpop歌单 空腹友好 400大卡~
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40分钟高强度燃脂站立HIIT-超多开合跳-心率爆炸
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有氧搏击嘎嘎减肥！把肥肉都减掉了！就这么轻松的瘦了！！！45分钟500大卡，无敌高效！瘦全身➕解压降低皮质醇，大小基数都适合。
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有氧燃脂踏板操合集
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50分钟中强度有氧燃脂站立HIIT-Nobadaddiction
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竖屏｜【居家燃脂舞跟练】来了来了！超长50分钟K-POP合集！16首歌练跳～妈呀巨巨巨暴汗！！每天跳1小时也太快乐了吧！
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