京东 11.11 红包
【MIZI】减掉上半身脂肪🔥 20 分钟上半身哑铃锻炼 - 无重复
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【MIZI】上肢塑形！20分钟哑铃运动，在家练出纤细手臂、薄背、美肩！
...
【MIZI】每天早上进行 10 分钟的常规锻炼 无跳跃 无重复
...
美背塑形！20分钟全程站立背部训练，新手友好！（MIZI）
...
【mizi】7 天内减掉腹部脂肪，每天30分钟站立式腹肌锻炼- 无需深蹲、无需弓步、无需跳跃，瘦肚子，瘦腹部
...
想猛瘦就练这个！优点是瘦的太快了！练六天就瘦了一圈！mizi双倍瘦运动组合！mizi小哑铃力量训练➕mizi燃脂走瘦全身，组合到一起了，很容易跟练哦！
...
全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
...
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
...
【MIZI】燃脂美背！！塑造完美背部线条！20分钟高效哑铃美背训练
...
紧实全身！30分钟哑铃全身训练，在家就能塑形啦！（MIZI）
...
全程站立！20分钟哑铃全身训练，塑形又减肥！（MIZI）
...
【MIZI】增肌塑形！ 40分钟全身哑铃锻炼，助你打造完美线条
...
MIZI 40分钟哑铃全身线条训练～～～跟练ing.
...
【居家健身房（练肩背）·35min】五个黄金动作练肩背！无氧力量循环组（含休息）塑造直角肩&薄背！健身房通用！新手建议使用2.5kg哑铃~[原版跟练：MIZI]
...
【安娜growingannanas】40分钟哑铃训练 - 全身塑形
...
【安娜growingannanas】30分钟全身爆汗训练 - 全程站立
...
【MIZI】新手友好！20分钟哑铃负重全身训练，全程站立甩掉脂肪！
...
【MIZI】燃脂+塑形！40分钟哑铃全身训练，塑造全身线条！
...
【安娜growingannanas】15分钟背部 + 核心训练 - 可选小哑铃
...
【安娜growingannanas】20分钟手臂塑形 - 配合哑铃
...
「MIZI」45分钟站立完美身材锻炼｜手臂、背部、腹肌、大腿🔥哑铃＋自重
...
【MIZI 】9分钟瘦手臂+30分钟有氧平坦腹部训练合集
...
【MIZI】一周内减掉腹部脂肪🔥 15分钟站立腹部锻炼 - 无深蹲，无弓步，无跳跃
...
【安娜growingannanas】35分钟上半身进阶训练 - 配合哑铃
...
【MIZI】无跳跃、无下蹲！30分钟无间歇有氧运动，全身效率燃脂！
...
🔥MIZI|7天减掉侧腰脂肪，每天拿出10分钟练它，无深蹲、无弓步、无跳跃 新手超级友好凹~
...
【fitbymik】中字 20min全身哑铃锻炼 | 无深蹲&弓步 | 膝盖友好
...
【growingannanas】上肢塑形训练 - 哑铃 - 七日健身挑战第3天
...
【塑形】45分钟力量训练，一月体脂率减10%，全身练到，需哑铃
...
30分钟上肢塑形｜两瓶水或小哑铃｜胸肩背手臂
...
帕梅拉 - 10分钟 有氧一千步｜踩点狂魔 暴汗预警 只要我走得够快 脂肪就追不上我
...
费教练60min壶铃无氧力量训练 自用
...
就8Min…急性子瘦背真有用🔥两周减掉后背赘肉❗
...
【安娜growingannanas】40分钟力量训练 - 配合哑铃
...
20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】
...
【Eleni Fit】暴汗燃脂！30分钟燃脂走+舞蹈操训练，轻松走出理想体型！
...
【 Eleni Fit】🔥45分钟有氧搏击操训练🔥全身燃脂爆汗塑形瘦身🔥💦|500卡路里杀手🔥居家健身减肥运动🔥
...
【MIZI】站立式全身减肥锻炼🔥 - 无跳跃、无重复、无器械
...
帕梅拉 - 15分钟 美背集训｜优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
...
【Eleni Fit】40分钟快走燃脂—跟着节拍减肥｜不重复、无跳跃+15分钟伸展运动，缓解颈部、肩部背部疼痛｜深度缓解🔥🔥
...
【Burpeegirl】 50分钟手臂雕刻🔥轻哑铃步行锻炼🔥