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自由泳时腿老是沉?真相原来是这个!
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大家好!今天要简单谈谈一个游泳问题及其解决办法,那就是我反复提及的腿下沉问题。您看这里就能明白。我们游泳时,与其考虑如何更用力向前游,不如思考怎样减少阻力。在游泳中,努力降低阻力比增强力量更有效,呈现出来的姿势在他人看来也更优美。所以我一直强调的就是这个腿的问题。
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