【已翻译】汉尼拔引体教程，绝对干货！看完就知道训练方向。
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反手负重引体40kg
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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宽距引体 看看背，为单引打基础
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【细节】你的俄挺训练是正确吗？
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朴实无华的引体向上
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引体拉不上去怎么办？当然是蛙泳腿来帮忙啦😄
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19个连续摆荡不标准双力臂vs50个不下杆不换手摆荡不标准引体，哪个更难？
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底盘越来越重了，引体拉不动了
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纯反手单引难度会单引的才真的懂
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不会有人健身，不会双力臂吧。
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腰围63的视觉效果
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不点赞我可要闹了
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单引，单手硬拉，倒立行走，爬绳，二头离心下放，前绕杠，都有进步呀！
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每天早起做两组引体，坚持一个月你会看到变化
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这个引体我奶奶来了都能做
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14岁初中生负伤拉出33引体不换手，不下杠
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看完你就知道你引体向上为什么拉不上去了
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苦练了二十多年终于得到师傅的真传
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反手引体？
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山东街健达人奶爸高光时刻
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当我回到街健梦开始的地方，突破了19个高质量不停顿双力臂！！！
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练了一年引体还是卡在10个怎么怎么办？求各位大佬指点一下
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14岁第一次发视频，26引体
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《街健传奇/月色》培养美国士兵掌管收费韭菜的神中神
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【iaikqfpx74】最新视频上线，求关注！
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40个引体和60个双杠臂屈撑
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30个引体向上，能做的人很多，但能像我这么丝滑快速轻松毫无压力做完的人，没几个！！！
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是男人就学做引体向上！
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原来靠俯卧撑，也可以解锁引体
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时隔2个月，再次挑战国外最具权威性顶级自重健身基础耐力比赛决赛内容！这次直接比肩国外顶级耐力王！！！这含金量有谁懂？！
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引体向上 一些基本知识点
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20个不标准引体向上致敬我16岁的青春！！！
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100个引体完成
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10个引体+卧推80公斤，相当稀缺？？？
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查尔斯教你4个最好的背部训练动作
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21级男高街健肌友们在高考前的放飞自我
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女生能做单手引体你们见过吗？
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问：引体向上可以练出来这样的背吗？
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回家被16岁的表弟震惊了
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腰粗肚子大？淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈～【气血足|百病不生】