当我回到街健梦开始的地方，突破了19个高质量不停顿双力臂！！！
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这才是标准双力臂 干净利落
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街健两年半，终于能上杆！！！原声大赏！但是粘滞了一个世纪………
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一口气连续不停顿双杆臂屈伸94个！1分钟内93个！还有谁？！
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街健2年半，只能用弹力带做双力臂还有救吗………
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今天是up主的街健两周年纪念日！！！2年时间，能练到什么水平呢？！
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高中生体测像这样拉50个引体向上，吊打全国99.9999999999%的高中生，不过分吧？
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好爽是怎么回事啊？
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高中生7个引体向上，1个摆荡双力臂，还有救吗？
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做20个引体什么水平？
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时隔2个月，再次挑战国外最具权威性顶级自重健身基础耐力比赛决赛内容！这次直接比肩国外顶级耐力王！！！这含金量有谁懂？！
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在校单手引体向上训练！
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我不管，反正解锁了……
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高中生负重43斤做倒立俯卧撑？！
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16岁少年挑战1分钟负重60磅双杆臂屈伸世界纪录！
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又到冬天了，最容易卡瓶颈不进步甚至变虚退步的季节……
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高一3个单手引体向上什么水平？
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今天挑战下国外一次顶级耐力比赛的决赛内容，也是我做过强度最大的耐力挑战！不过属实和国外那2个决赛大佬有一定的差距！
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今天挑战一个巨无霸组合！不下杆40次中距引体向上+10次双力臂！！！
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挑战下今年武汉耐力赛的2分钟负重20kg双杆臂屈伸极限数量！我完成了63个！什么水平？
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寒假第一练
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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16岁高二牲挑战2024年武汉街健比赛基础耐力单项赛2分钟负重20kg停顿双杆臂屈伸极限数量！！！超越冠军6个！！！成绩47个！！！
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首次尝试前水平漫步上拉贴腹！
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真搞不懂为什么后倾臂屈伸是拉力动作……
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我就说嘛，人类的祖先果然是猿猴，攀爬能力这么强，还荡来荡去飞来飞去的………
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这超宽汉尼拔引体向上什么水平？
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引体向上顶峰锁定8s，俯卧撑15个
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我说我手机相册里99%的图片视频都是关于街健的，你们信嘛？
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第2次挑战国外5分钟经典耐力挑战，4分27秒完成！比上次进步22秒！动作质量也提高了！
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解锁单引！十万分之一啦！就是比较卡顿，不够丝滑
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48秒完成58个宽距引体向上！天气挺好！气温又转暖了！
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冲击30个俯卧撑！
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心若有所向往，何惧道阻且长！
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单杆：你怎么还能做？我抖得快不行辣………
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第二次挑战今年武汉街健基础耐力比赛2分钟内负重20kg双杆臂屈伸极限数量！完成了72个！这水平可还行？
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单手引体向上又进步了！右手下巴明显过杆，左手可能力量还差点
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街健选手首次尝试负重臂屈伸极限重量！猜猜我能负重多少斤？自重60kg！
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一首bring sally up，臂屈伸挑战成功！
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皮囊不一定完美，但灵魂足够高贵！
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新年第一练