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第十三集:加入这些训练可以助力你的弹跳高度
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训练经验分享,最近在减载,进入转化部分,根据自己薄弱的地方进行增强
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第十一集:练弹跳身体状态一般,如何维持训练?
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第七集:分享一些在健身和提升弹跳扣篮上的经验
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第九集:运动前做好热身可以助你的弹跳!热身技术经验分享
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