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【中英】健身vlog:上肢增肌-扣篮训练-英语口语练习
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记录一下今天的健身日常,主打就是一个真实记载。因为前天扣篮,这两天下肢和核心肌群比较疲劳 ,所以都在休息 今天简单整一点上肢的力量作为维持训练。保持一个训练状态。持续练习英语口语中,保持热爱,继续努力! 感兴趣的小伙伴帮忙点赞加关注哈!谢谢大家!持续更新关于弹跳训练和健身增肌的经验分享!谢谢大家的支持!一起变强!冲冲冲!
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