第六集:分享一下对弹跳有帮助的，上肢基础力量训练
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第十二集:扣篮经验分享之上肢力量（上）
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第五集:分享一些打球前提高弹跳的小技巧
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第二集:如何在球场提高弹跳高度，扣篮经验分享篇
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喜欢健身和打球，但上肢偏瘦如何训练？来看看我都练哪些动作，简单易懂。
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第八集:想提升弹跳，如何训练？扣篮经验分享
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第七集:分享一些在健身和提升弹跳扣篮上的经验
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第十六集:打球脚经常崴？经常感觉跳不起来，你可能忽视了脚踝力量的训练！
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训练vlog:期待很久的扣篮日到来啦！跟随我的镜头来看看我的训练！
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欢迎大家来咨询关于提高扣篮，弹跳健身，力量方面的问题！！！
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第三集:178头碰篮板的我关于弹跳训练的经验分享
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第十集:如何安排爆发力训练?弹跳经验分享
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第一集:关于弹跳训练的经验分享，为何要保持力量训练？
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第十四集:提高弹跳的干货经验！如何转换？快来看看我的训练内容。
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