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健身打卡〔第90天〕200俯卧撑〔射手.钻石.下斜.标准俯卧撑〕
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自重健身〔第120天〕200各式俯卧撑
居家健身第172天,100射手,30.25.20.15.10 100下斜俯卧撑 30.25.20.15.10
居家健身第180天 100钻石俯卧撑,30.25.20.15.10 下斜俯卧撑30.25.20.15.10
居家健身第197天,100射手俯卧撑 30.25.20.15.10 100下斜俯卧撑 30.25.20.15.10
健身打卡〔第86天〕200俯卧撑〔射手.钻石.下斜.普通俯卧撑〕
健身打卡〔第84天〕200俯卧撑〔50射手.50钻石.50下斜.50普通俯卧撑〕
健身打卡〔第89天〕50引体,50双杠,100俯卧撑!
健身打卡〔第94天〕200俯卧撑〔50射手.50钻石.50下斜.50标准俯卧撑〕
居家健身〔第159天〕200各式俯卧撑
居家健身第187天 100钻石俯卧撑 30.25.20.15.10 100下斜俯卧撑.30.25.20.15.10
徒手健身〔第137天〕208各式俯卧撑
居家健身第174天 100钻石俯卧撑 100下斜俯卧撑
徒手健身〔第141天〕200各式俯卧撑
自重健身〔第110天〕200各式俯卧撑共8组
居家健身第203天,100射手俯卧撑,30.25.20.15.10. 100下斜俯卧撑 30.25.20.10.10
自重健身〔第109天〕50引体 50双杠 100夹胸俯卧撑
居家健身第209天
徒手健身〔第126天〕200各式俯卧撑
健身打卡〔第74天〕50射手俯卧撑 50钻石俯卧撑
徒手健身〔第139天〕200各式俯卧撑
徒手健身〔第124天〕200各式俯卧撑
自重健身〔第114天〕200各式俯卧撑
徒手健身〔第122天〕200各式俯卧撑
徒手健身〔第135天〕今天状态不佳就来150个各式俯卧撑吧!
徒手健身〔第143天〕200各式俯卧撑
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居家健身第193天,100钻石俯卧撑,30.25.20.15.10,80下斜俯卧撑 30.25.15.10
150斤胖子的30天每天100俯卧撑挑战〔第一天〕
健身打卡〔第104天〕200各式俯卧撑
俯卧撑板30天每天100俯卧撑挑战〔第六〕今天是背阔肌俯卧撑
健身打卡〔第82天〕射手,钻石俯卧撑各50
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徒手健身〔第130天〕200各式俯卧撑
居家健身第213天,试试负重10公斤
健身打卡,50引体,50双杠,100俯卧撑〔第二十八天〕
健身第237天,钻石俯卧撑,今天试试腰间俯卧撑
居家健身〔第164天〕
150斤胖子的30天每天100俯卧撑挑战〔第二天〕
练臀一旦开窍,连我自己都怕!