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健身打卡〔第74天〕50射手俯卧撑 50钻石俯卧撑
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健身打卡〔第86天〕200俯卧撑〔射手.钻石.下斜.普通俯卧撑〕
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健身打卡〔第98天〕200俯卧撑〔射手.钻石.下斜.夹胸.板子夹胸俯卧撑!〕
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居家健身〔第162天〕200各式俯卧撑+一些练臂动作
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居家健身第184天 100射手 30.25.20.15.10 100下斜 30.25.20.15.10
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居家健身〔第153天〕150个各式俯卧撑+一些练臂器械
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居家健身〔第159天〕200各式俯卧撑
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居家健身第193天，100钻石俯卧撑，30.25.20.15.10，80下斜俯卧撑 30.25.15.10
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健身打卡，50引体，50双杠，100俯卧撑〔第二十六天〕
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年后第一练!弱了了很多!自重健身〔第145天〕200各式俯卧撑
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健身打卡，50引体，50双杠，100俯卧撑〔第二十九天〕
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健身打卡〔第102天〕200各式俯卧撑〔射手.钻石.下斜.夹胸俯卧撑〕
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健身打卡〔第95天〕50引体.50双杠.100俯卧撑
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徒手健身〔第139天〕200各式俯卧撑
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居家健身第215天，负重8.8公斤计划100钻石100下斜的高看我自己了！
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健身打卡50引体，50双杠，100俯卧撑〔第二十一天〕
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