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【健身】负重引体,瞎jb练
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40lb for 10reps
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负重引体 5x5增力 第二次训练 负重22.5kg 完成
负重引体 10kg 引体向上 背部训练
看的心里痒痒的
全国唯一一个做到的人!来自我们潮阳区的大佬亦海!
臂围37,引体负重60公斤!但是明显感觉手臂被拉的不舒服,尤其是上去再下来的时候,力没有撑住,导致手臂内侧承受了更大的力量,原因找到了!正视角欣赏
【街健x公路车】整个花活,双厨狂喜系列(负重公路车引体向上)
这种摆浪双力臂新手可以试试练练
引体限时返场,几个月没练,还能拉俩
这也叫负重引体吗?!首次负重80公斤引体!起来了1毫米~~离心也完全控不住,这恐怖的重量
【街健】放假了 随便练练
负重两指引体向上,猜猜负重多少kg?欢迎打在评论区。
大爷一个双力臂把小伙吓成孙子了
双力臂与深握练习
负重引体50kg和三个双力臂
别来无恙啊,曾经的我
两指负重60kg引体
原来一口气五十个,双力臂一口气12个,胖了体能也不行了啊。你们现在能做多少?#力量举 #健身干货 #引体向上
终于可以直腿双力臂了!!!
两指负重50kg引体!
90kg引体向上过头什么水平
记录单手引体和借力的双力臂!请多指教
沉浸式被姐姐打pp
负重引体 5x5增力 第一次训练,负重20kg 轻松拿捏
标准慢速双力臂,不卡腕不停顿,是真的帅
负重100kg引体
拔罐那家强?
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几个引体称霸全校,吊打教官
按照网友要求的全程引体!实在是太难了!
七级引体挑战!第一级就能刷掉90%?
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难以想象耐力赛的双力臂也这么赏心悦目,哈维带伤上阵无缘前三
减了7.6kg,力量掉了15kg
当力量举女孩遇上街健大神?
准高一力量薄弱,尝试负重45kg做臂屈撑
189斤肥宅健身三个月后终于解锁双力臂,目前164斤。
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
基础引体22可以向双力臂发起挑战吗?
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