京东 11.11 红包
基础引体22可以向双力臂发起挑战吗？
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挑战极限！一次性24个引体向上
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也是出息了，双力臂能做4个了
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拳头俯卧撑首次突破100！！
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六个双力臂+13个引体向上=？
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有惊无险
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不下杠5引5双✖️2 20臂屈伸 40深蹲30引体60俯卧撑10双力臂
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双力臂并腿才六个，只能多来几个引体了
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啥时候才能解锁双力臂都快抑郁了。
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挣扎着挣扎着到一百
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折刀俯卧撑至红温
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还是有效果的够流畅
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八个双力臂突破能否成功
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引体第51天
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今天状态好，8个双力臂。
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三组两个俯卧撑
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3个俯卧撑做3组简直爽爆了
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搭腕双力臂
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腰间俯卧撑能练出俄挺吗？
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72个拳头👊俯卧撑，快进来羡慕一下
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双力臂日常
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深夜自律--倒立俯卧撑➕13
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倒立俯卧撑啊冲倒立啊冲冲冲
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进来学习双力臂，三步包教会
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轻轻松松五十秒六十个俯卧撑
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100个引体向上背部训练【Thenx】
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双力臂
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俯卧撑！冲冲冲！！
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射手81个真真是酸爽啊
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60而力竭？
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腹肌撕裂者_健腹轮！！
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虽迟但到小小射手拿捏🤏
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炸裂健腹轮，腹肌撕裂者站姿
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两组40个贴地俯卧撑
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为什么你一直无法解锁双力臂？今天这些细节一定能帮得到你
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【跑酷上墙教学】快速双力臂Lv2
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记录健身第2天，负重引体走起
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第五组
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练习练习
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标准七十俯卧撑跟练打卡
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救救孩子，引体怎么才能突破10个卡大半年了