京东 11.11 红包
负重引体 5x5增力 第二次训练 负重22.5kg 完成
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
负重引体15kg，降低重量，打磨细节
...
负重引体 5x5增力 第一次训练，负重20kg 轻松拿捏
...
是肋骨还是前锯肌呢，我不知道orz
...
单杠
...
健身房内禁止起飞
...
【街健】下雨天的单杠，湿湿的，滑滑的🤤🤤
...
高难度木棍引体，能做到的就是万里挑一！
...
【街健x公路车】整个花活，双厨狂喜系列（负重公路车引体向上）
...
高位引体
...
终于也是回到10双力臂的实力了～
...
开启引体负重训练10×10，久违的感觉！
...
负重练胸练背
...
握草这算不算解锁了单手引体向上？？？ 在练习负重，就是为了解锁一个单引，今天练好负重20kg的4组后两小时，闲着无聊拉了下，这。。算是起来了？
...
练背真的专救垮脸！（练背+拉伸）帕姐最新的练背训练都跟了没！减肥人高质量练背训练：仅需一条毛巾和小哑铃或矿泉水瓶！还我妈生背和下颌线！最高性价比之一的专项训练
...
60岁这个状态
...
一组做10个引体，一分钟最快你们能做多少组？我目前只能做5组。
...
练背100次，不如灵活胸椎一次！胸椎灵活训练！
...
【瞎jb练】我方摄影师被敌方在途导弹⚽击中...
...
买负重腰带时励志给他干断，真干断了又不乐意
...
昨晚的单手引体，直臂启动
...
浅试一下
...
wahoo棒棒糖锁踏改装斯坦s-parts钛合金轴心、蝴蝶片
...
意外解锁了街健神技
...
【坐姿划船】健身人必备练背动作！不伤腰效果好就练它！
...
负重单手引体
...
200斤，拉引体？
...
石锅引体向上
...
单手引体这样练可以吗？
...
两组引体向上
...
大数据～黑皮肌肉狗，1M 狗狗是你的菜吗。
...
对握宽距拉，今日负重
...
感觉越来越轻松了
...
你不会还拉不上单手引体叭！还不快学起来！
...
10月28日推力俄挺训练
...
好久没拉引体了，算不算12个半了。
...
什么样的人需要用到补剂？
...
初2十七个引体
...
单手俄挺之神leevan的8年励志转变－街头健身