练八部金刚功，五禽戏，八段锦这些功法，为什么会有人会练伤
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华佗五禽戏和国体五禽戏的区别
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教八部金刚功十几年，从不评论别人练的好与坏，因为每个人的体质不同，要想教好别人，先练好自己，好与不好，自己心里清楚，时间和身体会给你最好答案
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养生功法哪家强？相比八段锦五禽戏我更推荐这个
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八段锦和金刚功哪个好，你都练对了吗
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徐文兵解字说医：五禽戏有什么健身效果？是哪五禽？
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八段锦与五禽戏之我见
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八部金刚功是神功吗？练功一年肺腑之言。不执着，不期待，也许是练功最好的状态。
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武当正版五禽戏
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金刚功第374天。我说到目前为止并没出现特特明显的效果。直到昨天刷到一个博主说的：金刚功不可能没效果，哪怕动作不对多少也是有效果的，只是没感受到。
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八段锦和八部金刚功各适合哪些人，搞清楚再练不伤身体效果也好
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八部金刚功快一年，没出现网上所说的神奇效果。骨正筋柔气血自流，我练的时候左手比右手好控制，我想应该是长期右卧导致右肩骨骼不在对的位置。把动作做再标准些。
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特清版《八部金刚功》•张至顺道爷演练
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放弃八段锦改练金刚功，刚刚才知道更厉害的是长寿功！
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青阳子道长口令带练八段锦，15分钟完整跟练
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不用盲目迷信张道爷和道门，八部金刚功虽好，但是也是有其机理可循，凡是不求甚解，那么上当受骗也是活该的。。
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八部金刚功和八段锦得区别，张道长讲解
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练金刚功还是八段锦，看完这个也许会有答案
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八部金刚功练习第281天‖我能有缘练到这么好的功法，一定是上辈子积了大德！
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健身气功五禽戏完整版-带呼吸法口令版 自用 侵删
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保养颈椎，八段锦易筋经五禽戏各有妙招，还有更好的吗
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八部金刚功九遍原速22分钟版，高清重制（熊叔版本继续分享），张至顺道长带练，强身健体，大家继续
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练习八部金刚功的变化，你们觉得的有变化吗
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练习八部金刚功60天我的变化
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张至顺道长讲八部金刚功与八段锦的异同
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八段锦+五禽戏连续无间隔（口令版）
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金刚功444天。失业刚好一个月，刚找到工作，还在培训阶段。不急不躁，开始了再说。无论如何先要有个好身体。
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外八部金刚功就是大众版，内八部金刚功就是单传版
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《八部长寿功》日常演练（初学者参考）
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感觉八部金刚功练了好久，达不到我理想的效果，今天学习武当八段锦，第一次就感受的非常强拉伸感，练完非常通透舒服。蹲了20多天的马步下盘还是不稳。
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八部金刚功初学者五遍典藏版，分左右、带遍数提醒，张道长原声解说。
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八段锦、八部金刚功要如何割韭菜……
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国家体育总局五禽戏分解教学（最新版）
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八段锦+五禽戏+易筋经（国家体育总局推行版-口令跟练）
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【运动】我放弃了6、7年的健身，选择八段锦和金刚功
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试试这个桩，就从10分钟开始吧！
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晚上不能练八段锦？不止的
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八部金刚功第148天，肝区排病反应还是很强烈，再加上肩周炎疼痛，主要集中在上背部和肩膀疼痛
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八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令，每天练习，与八部金刚功配合达到驱除病苦，强身健体的功效！ 整体内容大概20分钟，内部视频已经镜
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这是在练八段锦，还是在修仙啊？好处也太多了吧。
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张至顺讲解武睡与文睡