京东 11.11 红包
“我真的爱上了健身”
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“如何成为西格玛男人”
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“如何成为猛男，教学来咯”
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让意志和欲望看看，谁才是身体的主人
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“所有优秀的背后都是自虐般的自律”
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“健身锻炼的是意志，肌肉不过是附属品”
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“勇士脚下从无绝路，懦夫眼前尽是悬崖”
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“少年，你自己说的你要改变的”
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“怎么样快速变成男子汉”
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“健身锻炼的是意志，肌肉不过是附属品”
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"别自我设限，你远比想象的更强大"
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“7个方法改变正在颓废堕落的你”
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“如果天赋不能引以为傲，就让意志成为灵魂的救赎”
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“在你最虚弱的时候最强版本的你正在准备登场”
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日式霸凌宿舍版
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"明确目标，砥砺前行"
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“让自律成为一种习惯”
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重庆180肌肉男，都是18
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“兄弟们，别做舔狗了，好吗”
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“你不会懂我的，我的乐观里总藏着自卑”
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“当身体达到极限时，意志会带你杀出重围”
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“已经在谷底了，怎么走都是向上”
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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“@你的好兄弟，用他一年单身换你10斤肌肉”
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练背一首歌。
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跟音乐练一分钟，有氧打卡第六天
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竖屏｜【15分钟尊巴舞合集跟练】5首精选中文歌！动感嗨跳！快乐燃脂没压力！轻松告别小赘肉！
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“肌肉的酸痛预示着懦弱的离场”
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30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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“你所目及的惊艳，都曾饱经平庸的历练”
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“如果没人捧你，那就永远相信你自己”
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zumba113 live版镜像-尊巴舞113期live版镜像-ZIN-113-live - 10月5日-（尊巴舞伤害老年人膝盖！我只是偶尔一跳，兴趣调剂。我就
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有自律的队伍嘛
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“上帝不会赋予你雕像般的躯体，但刻刀就在你手上”
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新手刚开始健身不用整那些没有用的，做好每个部位的基础动作就够了!#居家锻炼 #健身干货 #好身材练起来 #健身小白必看经验
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20分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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坏了，真让他练出来了
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帕梅拉30分钟｜暴汗燃脂+拉伸！瘦全身！
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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“不要胡思乱想了！”
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【高清 快节奏】10月8日周二刘畊宏直播回放完整版竖屏 90分钟未删减版 刘耕宏健身操投屏版 有倒计时 暴汗燃脂瘦身操