京东 11.11 红包
花样滑冰【动力链条】滑行、旋转、跳跃适用 协调 全身肌肉控制连贯性 陆地训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
花样滑冰 跳跃【滞空感】陆地训练 跟练教程
...
花样滑冰 【胯部&臀部】力量训练 提升跳跃旋转控制能力 陆地训练自学跟练
...
【有效改善滑行姿态】很虐，但很有用的背棍子练习
...
【花样滑冰陆地训练】燕式又高又美的秘密！
...
花样滑冰步法-【乔克塔】的原地分解和滑行练习 自学教程
...
花样滑冰 陆地旋转器训练 旋转练习 2 The Off Ice Skate Spinner Training - PART - 2
...
❉花样滑冰❉【身体轴稳定性】陆地练习
...
【花样滑冰】陆地1A的分解步骤练习
...
【花样滑冰】让滑行丝般顺滑的步法热身，基础用刃加强练习2 难度:☆☆
...
【花样滑冰】初级陆地跳跃训练
...
花样滑冰【蹬冰】发力示范了解一下
...
花样滑冰 陆地旋转器训练 旋转练习 The Off Ice Skate Spinner Training - PART - 1
...
花样滑冰教程-前交叉步（摇滚步）1 中文字幕 22. Cross Rolls_ Forward Cross Rolls
...
提升冰刀感知力！花滑冰刀的“5个位置练习” Five Point Blade Position Exercise (for Control)
...
【花样滑冰课实录（库存）】基础滑行步法练习：前压步接前外刃弧线&前压步接前内刃弧线 手臂浮腿大幅度 教程 自学动作
...
花样滑冰教程-前夏塞步 中文字幕 82. Chasses_ Forward Chasses
...
花样滑冰教程-后交叉步（摇滚步）中文字幕 42. Cross Rolls_ Backward Crossrolls
...
花样滑冰【跳跃盘腿】陆地训练 提升肌肉记忆 感受力量传递 自学跟练教程
...
【花样滑冰】陆地训练-跳跃力量 2 Off Ice Figure Skating Training Part 2!
...
花样滑冰－日常记录 跳跃练习
...
【花样滑冰】Flip跳跃的分解练习和慢放过程 自学跟练教程
...
【花样滑冰】好天气适合在草地上练跳跃
...
花样滑冰陆地跳跃训练-更强的力量、跳跃高度和转体能力
...
为什么5周跳在花样滑冰中几乎是不可能的？
...
花样滑冰教程-前外莫霍克步（开式和闭式的区别）中文字幕 65. Mohawks_ Outside Open and Closed Mohawks
...
花样滑冰教程—如何拥有【柔软的膝盖】？
...
【花样滑冰】啊啊啊，我的第一个3Lz
...
【花样滑冰课实录（库存）】基础滑行步法练习：后压步接后外刃弧线&后压步接后内刃弧线 手臂浮腿大幅度 教程 自学动作
...
【花样滑冰】“ISU官方云课堂”陆地跳跃训练专业指导
...
花样滑冰，步法练习
...
k宝最新训练视频4个2a， y字转侧掰变燕式😲
...
花样滑冰教程-前内莫霍克步（开式和闭式的区别）中文字幕 43. Mohawks_ Inside Open and Closed Mohawks
...
【花样滑冰】啊？才过两天又出3F？
...
花样滑冰选手最适用的居家练习—增强身体力量
...
花样滑冰教程-后内转三 中文字幕 79. One foot Turns_ Backward Inside 3 Turns
...
近期的跳跃状态
...
超强平衡力
...
王一涵 66 跳跃纯享 西安站库存（3lz3t 3f 0f）
...
花样滑冰经典的“跳格子”练习，增强敏捷度和爆发力
...
花样滑冰教程-后外弧线交替蹬冰 中文字幕 76. Skating Essentials_ Back Outside Pushes+Edge Transition