京东 11.11 红包
疯狂一波
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质量没得说
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疯狂休息日2
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又是一波猫片、唉我这一天天在家啊……
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肚子很是不舒服
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完美这波
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给我都溜瘦了
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昨晚又痛风发作，今早102.6kg，布洛芬续命
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还有三天哈哈哈终于要结束了
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下班后都要正能量满满哦
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可以190kg热身了
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培训，好久没回学校了，当时我刚报道才65kg
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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愿接下来每一天我们共同进步℃
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最后力竭的几声，感到抱歉！
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上肢强化日
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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生活而已，还是可乐你一天最开心
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这是？
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秋天已过
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今天给可乐洗洗澡，两个小时我尽力了，大家有什么好方法，让她前胸和后腿那里洗白么？
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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14岁腕力爱好者
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绝不抬臀反弓腰顶内扣的深蹲
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赶去上课前的练腿日
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胸肌真的没有用吗？
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如何科学改善跑姿呢？
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JTS W2D2
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听网友大神们劝，调整姿势，这样对吗？
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10月18日 哈工大正心健身房 高翻挺
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熊壮爷们去健身
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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今天的训练很简单，120公斤窄推100个
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万众瞩目的破二计划终于实现，马拉松之神——基普乔格
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国庆节正式拉开差距的快乐
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最近发斗腕、街健、卧推、实力推，等上肢视频比较多，就有的人说我不练腿。我深蹲在三大项里偏弱，因为膝盖有伤，无法冲太大重量。但这重量也是你们小喷子一辈子都达不到的
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太吓人，原来脂肪还能这样出去的！
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三项705kg三次。