10种后场反手回击，你会几种？#李炳毅 #羽毛球 #抖音体育 #体育 #羽毛球反手
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十秒学会反手杀
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不会手指抓紧握拳发力的，就从分解动作挥拍开始，一步一步来练习，从简单到难，从网前到后场。顿悟中的进步，就一瞬间
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羽毛球基础发力教学！！
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羽毛球专业版科目三 #科目三 #李炳毅 #羽毛球
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学一个反手滑板难道不香吗
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男女生杀球区别是这样的
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新学的羽毛球科目三
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羽毛球沉浸式发力技巧！！！
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球界著名的渣男大斜线
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算了，你肯定觉得没意思，羽毛球弹射，羽毛球拐弯
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反手过渡斜线原来这么简单
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敢偷后场？那就一拍杀死，一拍没杀死的，那就一直杀杀杀
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李梓嘉：差点被骗出被动！
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反手高远不同位置对应的握拍及动作
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所有羽毛球步伐的核心原理，步伐篇的巅峰之作了，能理解的话所有的步伐都是这样的节奏
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你为什么早上去打球？
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必须改掉的四个打球坏习惯
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羽毛球灵活性训练，训练场上低重心灵活启动，被骗后的二次启动。骗的越狠，努力接到，练的越有效果～没接到的不算。#李炳毅#羽毛球#体育
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双脚起跳杀球简单吧，是不是咻的一下就学会了 #羽毛球 #体育 #李炳毅
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多球训练 #李炳毅 #羽毛球
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展搓和收搓究竟什么时候用？
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林丹正手假动作
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绵软无力的杀球(doge
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为啥杀球老没声音?看看拍面和击球点对不对。如果还没有高远球球声音大……那就是你越想发力，手臂提前紧绷，僵硬情况下，力量越发不出去。
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网前有机会得分，犹豫半秒，机会转瞬即逝。学会抹球，提前预判对手的放网，又一高效得分手段#羽毛球 #羽毛球网前抹求 #羽毛球教学
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防守总被抓?看看防守反击连贯，下一拍路线训练 #羽毛球 #羽毛球基础动作教学
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坐地上我都要把这球打回去！！
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羽毛球7种发球，最后一种无敌#羽毛球 #李炳毅 #体育
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羽毛球
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练身体素质练完不知道自己提高了哪里? 或者哪方面弱项不知道练什么身体素质辅助提高?都可以多看#羽毛球
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防守反击需要一颗大心脏，诱敌深入后一击制敌，需要有良好的心态、和过硬的基本功，你是这种打法么?
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打球时遇见如此狡猾的大爷该如何应对？
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回中的细节，你有没有注意？总是单腿回，看似中了，其实是把重新站起来了
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正手推球出完，反手推，反手推完，你说想学什么？
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天選の子
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回中卡对手的击球大家都知道，所以回几步很重要，不能多不能少。当然如果你的高远球不到位，对手都碰球了，你还在回两步肯定不合适
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害人的拳式握法，不要再用了！只会越打越没速度！来看看为什么发不上力【李宇轩教练】
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封印思念
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校队高水平精彩回合
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瞎玩的，轻喷