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防守总被抓?看看防守反击连贯,下一拍路线训练 #羽毛球 #羽毛球基础动作教学
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防守总被抓?看看防守反击连贯,下一拍路线训练
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给大家讲解一下后撤步的使用方法和训练方法 #羽毛球训练 #羽毛球基础动作训练
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防守反击是在有防守能力的情况下才能反击,防都防不住,那不就没了 #羽毛球基础动作训练 #防守反击
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打羽毛球抡大臂有错吗?看完你就知道!
全场六点步伐训练方法,从四点开始跑,跑熟了后场中场前场,形成连贯
想升级就来看看缺什么吧#羽毛球基础训练
反手过渡技术要点
19年小朋友训练,挥拍基本功很重要,教练喂球的稳定性也很重要,基本功打得越扎实,后期的进步也就越快。#羽毛球童子功 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
每日一招 网切假动作【暗度陈仓】
挥拍不要轮手臂, 整个挥拍过程中,如果都在发力,力量过于分散球是没有爆发没有球速的。所以掌握正确的技巧发力很重要。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球基础教学
手上发力动作慢放,要注意握拍的正确、引拍的位置和放松,抓紧的转正等等各种小细节。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学
感觉头顶位被顶的难受?只能用反手?没有什么比降重心更有效的解决方法了
一次讲透苍蝇拍握拍对发力的影响 #羽毛球教学
反手位步伐,应该怎么去? #羽毛球基础动作训练
见过太多奇怪的发球了,虽然不是专业的比赛,但发球动动作要规范不是? #羽毛球基础动作训练
反手发力错误动作演示,看看你有没有中招,后面还有正确动作慢放,注意细节多挥多想,反手被动球也能轻松拿捏#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球反手教学
腿部力量的训练,是最好最高效提升自身身体素质和能力 #羽毛球基础动作训练
移动步伐的各种并步训练,来提高你场上的移动速度,养成良好的步伐习惯 #羽毛球基础动作训练
反手滑拍直线,动作连贯熟练,隐蔽性会很高,容易破坏对手节奏,让对手二次启动#李炳毅 #羽毛球 #体育
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新手不知道从何学起,或者老手想改架拍动作,来看这个手上脚上需要注意的定点分解挥拍细节。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球基础教学 #川崎羽毛球服
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