考核项目，单腿深蹲你可以做几个
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没有对比就没有伤害😭😭
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减少肚子的动作来了
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王一博 舞台小王子来了！随时舞蹈battle，这运动量，难怪这么瘦，腹肌和大长腿羡慕了
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三头肌训练仰卧在平登上上体和胸挺成桥形，两手握杠铃，杠铃放于胸前。双脚撑于地面，保持身体平衡，利用三头肌的力量推起杠
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倪海厦：古法强心脏，就会很瘦啊
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小哥哥不是这样拉引体的，看过来，弓箭手引体见过没有！
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徒手健身之花式超人俯卧撑，飞起来了！
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关在健身房两个月关出了一个好身材。无所不能的我
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健身人群身体每天都很酸爽含胸驼背 体态 胸闷
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活好当下身体才是革命的本钱。传递正能量 自律
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上斜卧推胸大肌上侧训练
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在家健身出出汗，健康美丽永相伴
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忽胖忽瘦的身材真让人羡慕
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一周瘦身运动第五天，一起打卡吧
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小姐姐瑜伽肘倒立，平衡掌握的相当好
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这小妮子飞起来了，腾空击掌俯卧撑，办公室新玩法
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健身打卡坐姿划船这冬天到了，该养肉肉了
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打造二头肌高度#肱二头肌 #手臂 #增肌 #粗胳膊 #专业健身联盟
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旁边小伙伴惊呆了
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当你20多岁被叫成大妈是什么感受？
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基础卷腹教学 干货 细节！下篇健身教学💪💪 健身 腹肌
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【MIZI】上肢塑形！20分钟哑铃运动，在家练出纤细手臂、薄背、美肩！
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后面笑的最开心白色衣服的姐姐，已经瘦了将近30斤啦，每天就这样开心运动 不知不觉瘦了一大圈
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女神范霸气侧漏
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今日份翘臀打卡健身自律
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教学-斜俯卧撑 主要针对胸部及手臂后侧（拜拜肉）
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从只练三大项到不练三大项
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打造直角肩！俯身是关键！#专业健身联盟 #直角肩
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跳绳减肥三餐搭配
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居家健身有新招 含胸驼背 久坐不适也可以用这个调整哦
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学李小龙龙旗虐腹
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接一个新来的小伙伴，想减80斤，共同见证吧！
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伙伴们，国庆节放假吗？还要锻炼吗？减脂减重塑型 瘦身减肥 关注艳子身材管理 看直播！
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哈哈哈！大爷撑不住了！快下来吧！还在装！😂😂😂
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俯卧撑太酸爽啦!你打卡了吗？
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立志成为青你最瘦的，目标减15斤
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生活没有解药，但止痛片很多，比如拍照、旅游…还有运动健身
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空有一颗减肥心，却生一条吃货命？运动不必刻意选择场地💪🏽健身打卡
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肖战教你怎么瘦下来！顺便欣赏一下他的颜？接昨天的视频😁+ 明星减肥说
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这按摩师傅还行吧😄自家的免费