《本草纲目》腰腹核心版 （完整跟练）
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【刘畊宏本草纲目】超高难度版！
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8种卷腹 卷死了卷死了
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刘耕宏《本草纲目》40分钟休息版（自用）
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8个腰腹核心训练动作get腹肌马甲线 （跟练版）
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算了 你肯定觉得健身没意思
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暴汗燃脂！全网最火《本草纲目》连跳，别只练毽子操啊，这些版本都很绝！刘畊宏男孩女孩们冲！
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健身，安排！本草纲目毽子操，先来热个身~
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地狱版《本草纲目》，瞧把小姐姐累的都喘不过气了
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这难道不是猛男该做的训练？
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平躺练腹肌版 《本草纲目》
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《 减 肥 的 人 别 听 慢 歌 》
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《周大侠》燃脂爆肝版！
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《 本 草 纲 目 》 ，上 点 难 度
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平板支撑超过3分钟的练！
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核心跟练第二集 连续三遍更佳
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腰不好的 请练
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光脚的不怕穿鞋的
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天选健身人 这件皮肤封神 ！
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人在地上躺 腹肌心中长
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《爱你》腰腹核心/跟练版 今天时长感人，天天吵着要跟练的，别耍赖喔！
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算了你肯定不会练
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看 到 波 比 ，慌 得 一 匹
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任何时间 任何地点 ，AI代练 随时在线
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健身代练
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椅凳全身训练7个动作 【超强核心、 提升心肺】
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芭蕾老师版【本草纲目】史诗级难度 第一个动作我直接人没了....
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强度不大，刚好撕裂而已
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特工版《夺命纲目》
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我平时练（wán）得挺野的～
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4分钟让你心率“狂飙”
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健身女孩来上分了
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听我的 选爱健身的女孩子
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4分钟躺练
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不要再问男生能不能练了……
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地狱版《本草纲目》跟练｜夺命纲目
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没人疼就去健身，练完浑身疼
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阿瑟请练！
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既练力量又练瑜伽的身形是什么样的
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我最爱练的两个部位
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5分钟底盘训练＋拉伸，腿已经不是我的了