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「体态纠正」最后一次发!
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脊柱侧弯亲测有效
足弓问题不在脚,而在上面!
脊柱侧弯,先看完视频!先别拉伸、别按摩、别吊单杠!
脊柱侧弯 很友好的动作
纠正驼背不要急着练背
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5个高效纠正膝盖内扣练习|膝盖保养
身体歪了,练核心更歪!
抬手肩膀痛?你为什么要去拉伸按摩呀?
【膝盖问题】听懂好一半!
有问题的地方,是缺少弹性,而不是越少张力!
活人为什么会有「体态」这个说法呢?
直接到头了!
运动戴束腰、护腰,疯了吧?
骨盆前倾自我纠正全攻略
脊柱侧弯运动的思路很重要!
3个动作拯救上镜脸歪:改善高低眉,纠正高低眼,摆脱大小脸!让你重塑面容自信
临沂青少年体态纠正
肩膀有问题,不要拉伸!
侧弯千万别练核心!
颈椎变直,不要害怕!首先别拉伸,别按摩
你会不会睡觉?
康复最重要的都是你们最忽略的!
不管什么拉伸、筋膜松解,都没用!
腰突腰痛,纠正骨盆是关键
高低肩,长短腿,你要纠正的是脊柱侧弯#导引#脊柱侧弯#长短腿#高低肩#改善体态
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每天跟练这个动作,脊柱归位
难调整翼状肩胛,牢记这个动作纠正
纠正高低眉,拯救大小眼!3个专属动作让你摆脱上镜焦虑
【假胯宽】它都说是假的了,你还信?
已经出现脊柱侧弯,可不能这么矫正!#脊柱侧弯 #体态矫正 #少儿体态
肋骨外翻的本质。不许有人再练错了
你看过的建立足弓方法90%无效
自用|改善假胯宽,骨盆归位
颈椎问题,做对抗只会更差!
【腰酸】问题不在腰!