运动前后花几分钟热身拉伸真的是个好习惯
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哈达威这招半转身后撤有点意思
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有刷网的声音才完美
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4分钟完整练习｜叫你空篮不进的朋友一起练起来
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今天练口袋运球
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5种帅气起球你喜欢哪种？ #篮球女孩
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【樱木晨】最新视频来袭，快来看看吧！
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这个人不会打球吧 每球都走步(-｡-;
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没手感 那就把防守做好
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我要拉伸100遍‼️10分钟站立全身拉伸/运动后拉伸
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下次上篮我一定把它上进！
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发给胯下运球老卡腿的朋友练练 #篮球女孩 #胯下运球
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如果热身时间短 我一定会选择最伟大拉伸
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“什么念念不忘必有回响，你需要去一趟篮球场！”
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投篮的一些思考
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就让这大雨全都落下
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篮球给你带来了什么？｜篮球女孩
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单手抓球的女孩子能有多帅！ ｜篮球女孩
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双人节奏运球训练，和朋友一起练起来吧 #篮球女孩
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投篮怎样才能抬大臂？
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膝盖肌贴怎么打？1分钟加强膝盖稳定性 #膝盖 #肌肉贴 #远离伤病
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2024再努力一点吧
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新手如何练习反手上篮？#篮球女孩
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鸽子都会了！发给你还不会剪刀步的朋友 #篮球女孩
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感觉篮球还能打好久呢
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篮球女孩｜你们说想看我单挑？我把运气都用光了
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这次启动走步了 下次再来一局 #篮球女孩
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最近在减肥 可不能吃火锅 #篮球女孩
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运动前3根肌贴帮你保护膝盖～ #篮球女孩 #肌肉贴 #远离伤病
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这个防守待遇你怎么看
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投篮姿势能打几分？#打篮球的女生 #投篮
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空篮不进太难了 马上开始练上篮！
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分享打篮球的5种坠步衔接
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练就有效 不会再等着防守人防上来还没出手了
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一个简单的动作测测你的球性 #篮球女孩
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几年没见 一起打球就是开心
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【mizi】凤凰传奇dj专场 | 40分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
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分享一个简单高效的全身拉伸动作 运动前后必备！
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热身了吗？热身万金油 我不允许你们不知道这个拉伸动作
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分享3种提升球性的运球方法 亲测有用~ #篮球女孩
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这样的转场不得发给你喜欢的博主来拍 #篮球女孩 #卡点