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运动前后花几分钟热身拉伸真的是个好习惯
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哈达威这招半转身后撤有点意思
有刷网的声音才完美
4分钟完整练习|叫你空篮不进的朋友一起练起来
今天练口袋运球
5种帅气起球你喜欢哪种? #篮球女孩
【樱木晨】最新视频来袭,快来看看吧!
这个人不会打球吧 每球都走步(-。-;
没手感 那就把防守做好
我要拉伸100遍‼️10分钟站立全身拉伸/运动后拉伸
下次上篮我一定把它上进!
发给胯下运球老卡腿的朋友练练 #篮球女孩 #胯下运球
如果热身时间短 我一定会选择最伟大拉伸
“什么念念不忘必有回响,你需要去一趟篮球场!”
投篮的一些思考
就让这大雨全都落下
篮球给你带来了什么?|篮球女孩
单手抓球的女孩子能有多帅! |篮球女孩
双人节奏运球训练,和朋友一起练起来吧 #篮球女孩
投篮怎样才能抬大臂?
膝盖肌贴怎么打?1分钟加强膝盖稳定性 #膝盖 #肌肉贴 #远离伤病
2024再努力一点吧
新手如何练习反手上篮?#篮球女孩
鸽子都会了!发给你还不会剪刀步的朋友 #篮球女孩
感觉篮球还能打好久呢
篮球女孩|你们说想看我单挑?我把运气都用光了
这次启动走步了 下次再来一局 #篮球女孩
最近在减肥 可不能吃火锅 #篮球女孩
运动前3根肌贴帮你保护膝盖~ #篮球女孩 #肌肉贴 #远离伤病
这个防守待遇你怎么看
投篮姿势能打几分?#打篮球的女生 #投篮
空篮不进太难了 马上开始练上篮!
分享打篮球的5种坠步衔接
练就有效 不会再等着防守人防上来还没出手了
一个简单的动作测测你的球性 #篮球女孩
几年没见 一起打球就是开心
【mizi】凤凰传奇dj专场 | 40分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
分享一个简单高效的全身拉伸动作 运动前后必备!
热身了吗?热身万金油 我不允许你们不知道这个拉伸动作
分享3种提升球性的运球方法 亲测有用~ #篮球女孩
这样的转场不得发给你喜欢的博主来拍 #篮球女孩 #卡点