分享一个简单高效的全身拉伸动作 运动前后必备！
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「充电专享」60分钟肩颈腰背理疗瑜伽｜打开心轮 伸展心 深度疗愈放松全身（线上课节选）
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还不会转球？15秒教会你😎
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简单实用！炸球侧步投篮
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久坐腰肌紧张僵硬，试试这个拉伸动作
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投篮出手练习｜这个动作可以协调全身，试试吧 #篮球女孩 #投篮
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简单点 后撤投篮
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热身了吗？热身万金油 我不允许你们不知道这个拉伸动作
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腰酸肌僵受不了？总裁练完就松了
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来了~ 谁问的新手如何练习投篮？ #篮球女孩 #投篮
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打球必备5种上篮方式~ 这次放慢了，学会了吗？
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踝关节肌贴简易8字 #篮球女孩 #运动防护
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外界的声音都是参考 你不喜欢就不要参考
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基础运球上篮练习分享，练起来吧~ #篮球女孩
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今天练双变向
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171-175｜长高拉伸动作分享
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3种简单的练习脚踝力量的方法 一起练习吧~
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一起练背后运球吧
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当初中生小霸王真快乐 转身帅还是后撤帅？
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激活全身！！！
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#篮球女孩 运球不超过三次 简单高效
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分享3种投篮姿势练习方法！请多多指教~你最喜欢谁的投篮姿势？
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打球就开心 开心就打球
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“wakanda forever!”发给你好基友帮你拍
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留下你的新年目标吧 今年要努力实现哦 ｜篮球女孩
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好好爱自己才是生活的开端
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投篮不习惯用髋发力怎么办 #篮球女孩
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简单且实用！好招分享~反胯下直接上步投篮
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5种帅气起球你喜欢哪种？ #篮球女孩
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嗐 对抗就挨冒
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你们问的反胯下运球来咯~
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骶髂关节紊乱，腰痛，3个动作帮你改善
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三步学会侧撤步投篮｜篮球女孩｜投篮
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发给你还不会背后运球的朋友暑假练起来 #篮球女孩
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「calixpert」简单的竖叉解锁计划
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女生扣篮 第一次空接扣篮 有内味儿了吗
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这一生很短 做自己喜欢做的吧
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8个脚步练习动作~ 冬天吃点苦，开春猛如虎？
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“不试一试 怎么知道自己行不行”
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【睡】人体自有大药，经脉拉开就好了，可以跟着视频的动作找一下气感
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这招反胯下拉回撤步有点意思，你学会了吗？ #篮球女孩