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神秘的太极拳和无敌的杨露禅!
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神秘的太极拳高手,无敌的杨露禅!
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甄子丹母亲打太极拳,原来这才是高手,不愧是宗师级人物
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
听听赵丽蓉老师的报花名,当年的新凤霞是真靓丽!
大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
陈式太极拳74式课堂跟练
内功秘传——活腕功
马文蕾(即太极沅芷)给小师妹示范招牌动作“太极二郎腿”
最古老的道家养生太极拳:武当太极十三势背向演示(附拳谱字幕)
武当九势太极拳动作详细讲解
上世纪八十年代录制的视频,赵堡太极拳郑伯英拳法
太极名家vs世界冠军:同一段陈氏太极,顶尖水准演绎不同风格!
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版(吴阿敏口令字幕)
传武出拳就是这么软绵无力
我一位武友在校园的太极拳实战
每天一段太极,慢品人间烟火,闲观岁月长
让太极拳能用的四种练法,其一
武当干货~八段锦第一式~双手托天理三焦
基本功练习,一日练一日功,一日不练,十日空。#道家养生 #修心修行 #武当武术 #传统功夫 #基本功练习 @武当山
白鹅亮翅的注意要领
太极拳高探马变式用法
公开讲述,内劲原理及其运用,粘身纵力
[全网最标准]健身气功八段锦完整版,国家体育总局推荐,每日跟练
零基础学太极之斜行
你以为的太极VS实际的太极
教练说你们这没体疲软的样子可以挂出对联“拳打南山敬老院,脚踢北海幼儿园”,
太极 心有山水不造作,静而不争远是非
教教大家不小心把师父的法器搞坏了以后,该怎么办(╬◣ω◢)
刚才传视频的时候,我咋觉得后背凉凉的呢?这天气变化也太快了,大家要注意身体呀,连我这个习武之人都扛不住了(#-.-)
剧烈运动也会伤血管,优雅还能降血压的运动,您一学就会
身体虚弱气血差的功友总是问练八部金刚功时该着重练哪个动作?今天把金刚功提升气血的原理讲清楚
上海杨家太极拳每周训练24
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在乡下学过几下
【杨军讲拳】单鞭接玉女穿梭的步法(一)
山西省流传的傅山拳是早期的太极拳吗?
这样练,精气满满!(秘传)
什么原因导致溥仪一定要去伪满洲国当皇帝!
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