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武当干货~八段锦第一式~双手托天理三焦
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干货来啦,后续慢慢把八段锦补齐,我会给大家整理成合集哒! 这一式对肩颈会有很好的帮助哟
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单边,定式
扎马步之前需要先开胯,教大家怎么开胯拉伸
玄武拳片段① | 武当镇山拳之一?
武当干货~修行一定是越早越好吗
我们不许师父演戏,但是阻止不了他硬要演戏,我可怜的古月师弟哟(#-.-)
武当日常~我们师兄弟之间就是需要如此和睦
武当干货~攒拳怒目增气力
武当干货~微太极拆解
扎马步之前先开胯,第二步骤,弓步开胯。侧步弓步都得做,把身体活动开
武当的道士也喜欢蹦迪!师兄,这次该帅了吧?
武当干货-怎样捧气灌顶
要练武当功夫,师父再次强调一下基本功
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发力与帅气并存——太极穿心肘教学
教教大家不小心把师父的法器搞坏了以后,该怎么办(╬◣ω◢)
武当日常~我们师兄弟是怎么玩游戏的
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岁月是一把杀猪刀
武当日常~师父闭关
刚才传视频的时候,我咋觉得后背凉凉的呢?这天气变化也太快了,大家要注意身体呀,连我这个习武之人都扛不住了(#-.-)
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道家和道教的区别
练武为什么要做拉伸,总结:哪儿都通
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武当太极乱象早该停止了!公然诋毁陈氏、杨氏太极拳与民间太极拳残缺不全!诽谤和诋毁就是你们的特产吗?不服气可以出来推手检验!少在网上打嘴炮!
正确的打坐方式:像个窝瓜
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武当日常~古月是怎么下山的?
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