刚才传视频的时候，我咋觉得后背凉凉的呢？这天气变化也太快了，大家要注意身体呀，连我这个习武之人都扛不住了（＃－.－）
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扎马步之前需要先开胯，教大家怎么开胯拉伸
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我们不许师父演戏，但是阻止不了他硬要演戏，我可怜的古月师弟哟（＃－.－）
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发力与帅气并存——太极穿心肘教学
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遇到“女”道长该怎么称呼？门内对“师姐”怎么称呼？
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武当的道士也喜欢蹦迪！师兄，这次该帅了吧？
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做徒弟原来也有差别待遇啊(╬◣ω◢)
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教教大家不小心把师父的法器搞坏了以后，该怎么办(╬◣ω◢)
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武当桩功-平衡桩，上难度了各位
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传承
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正确的打坐方式：像个窝瓜
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扎马步之前先开胯，第二步骤，弓步开胯。侧步弓步都得做，把身体活动开
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24式太极拳云手怎么做？关键就在这两点上面
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