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健身?练街健?玩就是了,有些时候真的不用太在意别人的进度,好好享受健身过程带来的快乐就好啦~
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
历时八年,第一个完成反向俄挺的人-Kxvenro
请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人,用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗?
都是为了俄挺~
耶!回归俄挺之路啦!( ﹡ˆoˆ﹡ )
原以为自己引体80个很厉害,直到录下了全程
他的街健花式动作震惊了每一个职业运动员
明明两者前倾角度差不多,为什么吊腿难那么多?
Mark 马克
《街头健身训练指南》值不值得购买?街健第一本系统化理论书籍个人评测
街健的美感
永恒的俄挺
【世界TOP1】有史以来最难地面俄挺衔接组合
来自街健的压迫感~
“这是在拍片,捆绑play~”
天赋选手?那我就让你们看看天赋选手的纬度
街健!启动!
文弱小学生
小试标准屈腿分腿~
这个应该算高团叭~准备高团冲并腿了
玩
12岁梦寐以求的东西如今唾手可得
这真是靠俯卧撑练出来的!
虽然我俄挺很菜,但我要剪nb起来(˵¯͒〰¯͒˵)
【dani23】一口气3次鹈鹕式接直臂贴,意大利静态新秀
高团终于标准了~
哇扣哇扣,吃完中秋我就减,祝大家中秋节快乐!
看看当前实力~(doge)
「Calisthenicmovement」被高估的动作,最好换掉
当然没有器械也可以练出好身材
最近几天虽然没有控制饮食,但感觉皮脂好像低了,记录一下
凌晨也要用低团卷泥萌
101kg 单杠俄挺 单手前水平
居家腰力训练(进阶版)|每天都可以做 坚持10分钟
俄挺疯狂退步期~
俄挺持续进步中ing~
“会俄挺是真的帅”
这下老实了~
左手可以做9个了,负重引体果然有用
成为我的摄影师吧!!把肉加满