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5个抱石原则!帮助新手快速进步
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本视频的五个方面都讲得比较浅显, 主要适用于刚接触抱石不久, 攀爬v2及以下线路的新手朋友。 攀岩是一项复杂的全身协调运动, 需要思考的东西很多在此。 仅分享一些自己的学习经验,切忌以偏概全哦。
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