京东 11.11 红包
千万不要用这种哑铃练肌肉！！！
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世界上最重的哑铃☞305kg(666磅)，您用来练什么？
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看看纯引体练出来的背是什么样子
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当他知道自身缺陷的时候也挺绝望吧？
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健身不拉伸后悔下半身
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这10kg的哑铃片咋这么大个
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增肌的第90天了，新手福利期完全被浪费了，，接下来我会好好做一下训练和饮食的规划 一定会好好努力，加油
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看老外300斤一个的黄金哑铃，真不知道是什么人用这个锻炼！
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不是哑铃买不起而是水桶更有性价比
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举重史上最严重的胸肌撕裂
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新手拿3kg，有基础的拿5kg，每组间歇1分钟完成4组，练完肩部超级酸爽 #居家锻炼 #健身教学 #肩部训练
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新手练胸的正确顺序
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23kg小哑铃训练结束随便举举
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新手练胸不要整那些没有用的
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用7.5公斤就能把你的二头练炸
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不秀一下我的肱二头肌，真当我是HLKK?
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91公斤马戏团哑铃
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想要手臂显粗的朋友这4个动作一定不能少练（
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糟糕了 练出事了
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关于室友网购30公斤哑铃回寝室的故事
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记录.21kg单手弯举3次
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【腕力】17岁高中生的35公斤哑铃弯举get！
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新手健身的训练顺序
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这tm真牛啊，哑铃还是买铁的吧
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30天练出最强小臂
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一年不健身，（钱）肌肉会掉多少？
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世界上最小的哑铃片！您可以用来练什么呢？
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居家健身千万不要练这些动作
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25kg好重啊（本人目前57kg）
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当社恐腼腆学生脱掉校服后…
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一副哑铃带你练全身
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新手快速把胸练大的要点
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新手练腿做好这几个动作就够了！
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新手一定要珍惜健身福利期，因为它只有你刚接触健身的那短短三个月 #新手健身 #徒手健身 #自律
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我是如何训练的？
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新手练手臂一上来就直接弯举应该是没感觉的，正确的手臂训练安排给你#自律 #手臂训练
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你以为在女生眼里很帅的行为（健身版）
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家里只有一只哑铃怎么练？同样能够练全身
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哑铃弯举的常见错误，你中招了吗？
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活肌肉VS死肌肉指力PK
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只要在进步 慢一点没关系